材料:准备8克干白蘑菇(白蘑菇有好坏之分,干白蘑菇一般是淡黄色,新鲜的白蘑菇是纯白色的,但是干白蘑菇是微黄的,上面有黑点,不应该是杂质。表面,花形圆圆的,不要买很多破碎的白蘑菇。如果干的白蘑菇完全变白,可能是用硫磺熏过的。颜色虽然漂亮,但不建议成人购买。男孩购买),准备15个金橘(金橘要颜色很光滑,外皮没有破损或黑点,中等大小的金橘,看金橘是否新鲜,可以用手捏称称,水分充足的应该比较新鲜),准备新鲜雪梨(不用雪梨也可以用其他品种的梨),红枣少许,枸杞子20克,岩奶昔少许ar,准备1500毫升水,少许盐等。