左手牵右手类似

15、大家都喜欢说左手牵你右手握笔不负青春不负你可是你有没有想过你牵的是他的右手毁的是他的前程/

幼儿左手牵彩虹伞，右手举高，做飞机状，一起向右转圈，加奶油。换右手牵彩虹伞，左手举高向左转圈，加水果。向前收拢再向后退，撒糖果。

想想每天下课左手牵一个张文静，右手牵一个那个小朋友，我真的是太幸福啦，如果她们两个没有来找我，我又变成了左手一个邓一涵，右手一个孟美瞳。反正是每节下课两个手都是热乎乎的。

2.吸气右手臂向上伸直，背部挺直；呼气背部前屈，左手放在右脚外侧（指尖或掌心）压地；吸气左手掌推让脊柱向前延展；呼气收腹，身体向右上扭转，右手臂向上伸直，看右手指尖，保持顺畅呼吸；再次吸气，左侧胸腔向左向上提，右手指尖有力带动核心向上；再次呼气，左肩向前，右肩向后，扭转加深；吸气，右手扶髋，右手带动背部立直；呼气回正。

右手高举，手心向上，左手心向下，按的同时呼气，再换左手高举，手心向上，右手心下按，呼气尽则闭口用鼻吸气，吸气劲，稍休息，自然短呼吸，再念呼字，连续六次。

15、大家都喜欢说左手牵你右手握笔不负青春不负你可是你有没有想过你牵的是他的右手毁的是他的前程/