吃苹果技能攻略
中医上认为，生苹果是性质寒凉的，食物体质虚寒，有畏寒症的人群吃了会引起肠胃不适，比如腹胀和腹泻等，所以这类人群可以吃煮熟后的苹果。
这样，吃煮熟的苹果是非常有益的，此外，苹果煮熟了吃，配着皮吃更好，是因为苹果的皮比果肉有更好的抗氧化作用。
糖尿病人可以在两餐之间吃少量的苹果，比如只吃1/4的苹果，将苹果切成**可以延长进食时间，减少对血糖的影响，不仅增加饱腹感，还可以避免饭前低血糖。
我仔细地看了看苹果，粉红色的外衣，散发出香甜的气息，轻轻啃一口，慢慢咀嚼，让果汁浸满整个口腔。“啊！真甜！”慢慢的吃着苹果，又酸又甜。看着大家都吃得津津有味，我发现在家里吃苹果和与学校吃苹果完全是两种感觉，大家都吃得很快乐幸福。
苹果是我们经常吃的水果，不知你是怎么吃苹果的？反正我身边的人都是直接吃，讲究一点的是削了皮吃。其实苹果还是带皮吃比较好，但是现在的很多水果都会打农药，难免洗不干净，还是削皮吃吧。
苹果中含有丰富的维生素，铁，常吃苹果能促进人体增加血色素，使皮肤变的细白红嫩，因此对贪血患者来说，常食些苹果可起到一定的辅助治疗作用，用苹果治疗贫血可生吃也可烤熟了吃。
吃苹果技能技巧
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吃苹果攻略装备
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