起床啦2
94人气值 | 148总评论 | 23关注
起床啦更新时间
有些家长看到孩子不起床时，会去掀被子，这样会让孩子有很大的起床气。本来想让孩子早起的，结果又耽误了不少时间。
曾几何时，我都认为早起这个行为，只属于老年人。因为印象中，小时候我爷爷奶奶都是很早就睡觉很早就起床，起床后去散步抑或坐在窗前看窗外景色。去年的时候，我尝试过一阵子早起的习惯，在早上6点前起床，但是因为起床后基本只安排了看书，不久便感觉无聊，难以坚持，回到了过去的作息，接近7点才醒来。对于有些人来讲7点前起床已经是早起，但是作为之前8点打卡的上班族，7点起床对我意味着只能仓促洗漱，草草地吃两口早餐，再快步流星去班车发出点赶车，除此之外，早起的时间花在专注个人发展项目更是痴心妄想的事情。
有时候，孩子不能7点后再起床，是因为家长太焦虑孩子的学习，总是希望孩子比别人强，所以早上五六点就喊孩子起床。其实，家长没必要这么焦虑，只要孩子平时上课认真学习，放学后好好做作业，没有必要每天非得早起“赶超”别人。
太早起床和熬夜一样，都会导致睡眠时间不定，产生睡眠剥夺的症状。短期会导致头晕、头疼、烦躁，长期导致免疫功能失调。过早起床会导致体内皮质醇水平更高，更容易烦躁和疲惫，再加上睡眠剥夺的症状，对身心都有负面影响。
年轻人总是说“早起毁一天”。让他们早早的起床，就相当于剥夺他们的睡眠时间。但从健康的角度来看，早睡早起确实对人体有好处。但很少有人知道什么时候休息算早睡，什么时候起床算早起。不同年龄段是否也有特殊的要求？今天就和大家一起了解一下，早睡早起的那些事。
有些家长看到孩子不起床时，会去掀被子，这样会让孩子有很大的起床气。本来想让孩子早起的，结果又耽误了不少时间。
评分
暂无
起床啦类型
其他
起床啦作者名字
LF独舞
起床啦漫画更新时间
《情定异时空》txt全集下载<p>情定异时空txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：</p><p>内容预览：情定异时空作者：希曼第一章时空错转（1）雁荡遇险更新时间2011粉器亮衡其律于著-1-9...展开阅读全文
收起
天使我给你说晚安小说txt全集免费下载天使我给你说晚安txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：天使我给你说晚安.束教点功文txt大小：43.58K已经过百度安全检测,放心杂降哪下载点击下载内容预坚垂举职另合...展开阅读全文收起宅女日记的歌词？词/曲/编曲/混音/和声/演来自唱:婧(开头音效制作:金宇泽)(对白:星弟%金宇泽&婧)(对白设计:金宇泽&婧&星弟)收音机音效....一阵捣鼓中...金:(自言自语)"靠!再模...展开阅读全文收起宅女日记空间歌曲连接词/曲/编曲/混音/和声/演唱:婧(开头音效制作:金宇泽)(对白:星弟%金宇泽&婧)(对白设计:金宇泽&婧&星弟)收音机音效....一阵捣鼓中...金:(自言自语)"靠!这收音机...展开阅读全文收起宅女日记 歌词词/曲/编曲/混音/和传满硫罗光声/演唱:婧(开头360问答音效制作:金宇泽)(对白:星弟%金宇泽&婧)(对白设计:金宇泽&婧&星弟)收音机音效...终尔过供直副消准终.一阵捣鼓...展开阅读全文收起歌曲 宅挥女日记 网络连接词/曲/编曲/混音/和声/演唱:婧(开头音效制作:金宇泽)(对来自白:星弟%金宇泽&婧)(对白设计案密企批毫善侵判题飞映:金宇泽&婧&星弟)收音机音效....一阵捣鼓中...金:...展开阅读全文收起圣诞之夜的txt全集下载地址圣诞之夜txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：很抱歉，回答者上传的附件来自已失效内容预览：圣诞之夜作者：蔡楚惠coco第一章：初吻没了更新时间2012-11-522:...展开阅读全文收起欢喜冤家撞上爱的txt全集下载地址欢喜冤血元参审你国左新段协家撞上爱txt全集小说附件极岁是已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：欢喜冤家撞上爱作者：上官纤雪第一章开学更新时间2012-8-28:48:22字...展开阅读全文收起
打开APP搜你想看，本站所刊载图文之著作权归快看漫画官方和快看漫画用户所有，内含官方内容和快看社区用户编辑内容，非经本站授权许可，禁止转载。