起床啦

起床啦2

61人气值  |  81总评论  |  119关注

起床啦福利

有些家长看到孩子不起床时,会去掀被子,这样会让孩子有很大的起床气。本来想让孩子早起的,结果又耽误了不少时间。

曾几何时,我都认为早起这个行为,只属于老年人。因为印象中,小时候我爷爷奶奶都是很早就睡觉很早就起床,起床后去散步抑或坐在窗前看窗外景色。去年的时候,我尝试过一阵子早起的习惯,在早上6点前起床,但是因为起床后基本只安排了看书,不久便感觉无聊,难以坚持,回到了过去的作息,接近7点才醒来。对于有些人来讲7点前起床已经是早起,但是作为之前8点打卡的上班族,7点起床对我意味着只能仓促洗漱,草草地吃两口早餐,再快步流星去班车发出点赶车,除此之外,早起的时间花在专注个人发展项目更是痴心妄想的事情。

有时候,孩子不能7点后再起床,是因为家长太焦虑孩子的学习,总是希望孩子比别人强,所以早上五六点就喊孩子起床。其实,家长没必要这么焦虑,只要孩子平时上课认真学习,放学后好好做作业,没有必要每天非得早起“赶超”别人。

太早起床和熬夜一样,都会导致睡眠时间不定,产生睡眠剥夺的症状。短期会导致头晕、头疼、烦躁,长期导致免疫功能失调。过早起床会导致体内皮质醇水平更高,更容易烦躁和疲惫,再加上睡眠剥夺的症状,对身心都有负面影响。

年轻人总是说“早起毁一天”。让他们早早的起床,就相当于剥夺他们的睡眠时间。但从健康的角度来看,早睡早起确实对人体有好处。但很少有人知道什么时候休息算早睡,什么时候起床算早起。不同年龄段是否也有特殊的要求?今天就和大家一起了解一下,早睡早起的那些事。

有些家长看到孩子不起床时,会去掀被子,这样会让孩子有很大的起床气。本来想让孩子早起的,结果又耽误了不少时间。

  • 起床啦福利文

    【伪渣/小甜文】②
    被迫高产中……我又更文了,各位爷,还满意吗? 这次超甜啊! “啊,小朋友起床啦~”贺朝趴在床上看着谢俞。 “唔,干嘛……”起那么早干嘛啊。 贺朝揉了一把谢俞的头发,撑着脸道:“今天要议和啊,你陪我去吧!” “议和?和谁?”谢俞清醒了一半。 “前几年王氏不是造反嘛……”果然是那姑娘。 王氏造反啊,这就说来话长了,自王氏小姐出生,就注定要被送去联姻。这小姑娘又是个纵横的女子,看上了就要你。她啊,对贺朝那是一见钟情,当然,贺朝只对谢俞有感觉,对其他人就是,哦,你说的都对,好了,可以走了吗……王氏就想着让贺朝纳小姐为妾,贺朝自然不干,就以造反来逼迫贺朝,没想到贺朝却一脸你造反就造反呗,跟我有什么关系? 总而言之就是因贺朝引发红颜祸水。 “那我为什么要陪你去?”谢俞不太想去见那姑娘。 贺朝还真的想了想,随后道:“一般正宫不都想去撕第三者吗?” 抱歉,谢俞不想和你逼逼赖赖,并退出群聊。 谢俞闻言又躺回去了,道:“走好。” “那我们出发吧!走啦走啦,快穿衣服。”贺朝又把谢俞的“走好”拆开了…… “你有病?”谢俞问出了一直以来都很困扰他的问题。 贺朝对谢俞笑了笑道:“那你就是我的药啊~” 谢俞终是不敌贺朝,所以就来了,因为他是以夫人身份来的,所以就被迫化了女相…… “贺朝,等回去后,看我不打死你!”谢俞对贺朝耳语道。 “好好好,夫人想怎么都可以~” 终于到了,这地方可真烂啊,谢俞鄙夷的打量了四周,压低声音对贺朝说:“这是王氏的地盘?” “嗯啊!” “这也太穷了吧!” “噗哈哈哈。”小朋友也太可爱了吧 谢俞差一点就忍不住了,还好王氏的人来了。也包括那个小姐。 “贺掌门,这位是?”那位领头的指着谢俞道。 “夫人。”谢俞用女音抢在了贺朝开口之前说道。 “哦,外界不都传你体弱多病,不能见人吗?怎么今儿个来了?”王小姐说话了。 谢俞白了她一眼道:“传言你也信?” 王小姐咬了咬牙,随后又笑着对贺朝说道:“贺掌门请吧,父亲在堂中。” 真是双标啊,谢俞摇了摇头。 “贺掌门,纳妾一事考虑得怎么样了?”坐在那儿的王老抿了一口茶。 “夫人不喜。”贺朝一脸不情愿。 谢俞闻言看了看贺朝,心说,你还真了解我啊。 贺朝对谢俞笑了笑。 他们这点小动作都被一旁的王小姐看在眼里,她笑道:“有吗,我看姐姐挺喜欢我的呀?” 为了进门你就这么不要脸?谢俞震惊于她的厚颜**。 “有的,我确实不喜你这种性子活跃的。”谢 俞回怼了一句。 “你!” “我说贺掌门啊,你不想纳妾是因为她?”王老开口了。 “正是。”你们快赶我们走吧 “哦?” “好了,我未曾想过纳妾。”贺朝怕谢俞吃醋把这儿给拆了就连忙堵住他们。 这王小姐还真是停不下来,她趾高气扬地对谢俞说道:“纳妾?不如休妻吧,比身世你也比不过我~” 谢俞的底线这样被她戳破了,他又化回了本相,道:“比武吧。” 在座的也有认识谢俞的,他们大叫道:“魔头!” 贺朝笑着叹了口气,道:“重新介绍一下,谢俞,我夫人。” !!! 甜吗……AWSl
    浠是个菜苟
    133
    『信白』甜文
    早上…… 白:臭龙,起床啦 信:不要『说完又躺下去』 白:你…… 信:『猛地坐起』 白:诶? 信:『扑倒李白』 白:诶诶诶? 信:『笑』一起睡吧…… 图片来源于网络
    玖桑jpg
    30
  • 起床啦番外福利

    怦然心动番外超甜 看江应怜怎样成为宠妻狂魔 望加精
    番外 超甜 (狄淇儿视角) “起床啦!笨蛋媳妇” 应怜坐在我的旁边,掀开我的被子 “好” 我一脸撒娇,早上起床,还迷迷糊糊的呢 “今天早上吃我做的爱心早餐,好不好?”应怜宠溺地摸摸我的头 “好啊” 我当然是欣慰地答应啦 “笨蛋媳妇,快点啊,早餐快凉了啊” 应怜早已坐在凳子上等着我 糟,来“大姨妈”了…… 我捂着肚子来到餐桌上 “怎么了?不舒服吗?” 应怜一脸担心的问 “没,没有……” 我并不想让他担心啊…… “肚子疼?” 应怜还是一再追问下去 “嗯……” 我支支吾吾的回答 “傻瓜” 应怜一手报住我,我坐到了他的腿上,他一只手抱着我,一只手捂着我的肚子 “干嘛啊……” 哈,都老夫老妻了,可每当他这一撩,脸还是情不自禁地出现了一抹红晕๑_๑ “没干嘛,这样舒服一些吗?” 应怜一直在轻轻地摸着我的肚子,很舒服,他的那双大手,真的好好看啊 (哈,我的淇儿是手控吗?) 作者乱入↑ “舒服多了” 我回答道 “是不是来月经了?” 应怜问我 好尴尬啊〃∀〃怎么突然问这种问题啊…… “是……” “这几天碗我来洗,你休息一下” 应怜温柔地说 “好吧……” “别逞强,好吧?” “你这样会把我宠坏的!” 我脸红地不知该怎样回答 “宠坏就宠坏,这样你就不会被人拐走了” 应怜勾了勾我的鼻子 “哼” 完 怎么样,还甜吧? 嘻嘻! 答应给你们的福利~ 被虐的还开心吗?
    殇花踮脚亲你
    775
    桑仪大婚(番外上)
    (第一次写大婚篇,不喜勿喷。太长了,一次写不完,分两次写。)     “景仪,起床啦。”景仪乱糟糟的躺在床上,乌黑的长发凌乱的摊在床上嘴里还嚷嚷着“思追,别嚷嚷,我还要睡。”虽说思追已经成亲了,但作为景仪最亲密的朋友。景仪梳妆时,思追便带着金凌来凑凑热闹。“蓝景仪,你还成不成亲了,快去给我起来!”这声音,语气,一听就知道是大小姐了。听到这话,景仪猛地起身,“啊,我都睡懵了,时间没晚吧。”没晚,刚刚好,”思追道。待景仪换好了喜服,就该梳发了。虽然是素颜和散发,但也着实迷人。“思追,你来帮我梳发吧。”“嗯。” “一梳梳到尾, 二梳白发齐眉, 三梳儿孙满地; 画好淡妆,眼前的这个就是一个大家眼中的闺秀啊。“蓝景仪,祝你幸福,”金凌淡淡的说。景仪笑笑,“谢谢。”
    江思卿
    128
    【甜美的咬痕】【同人文】迟到的劳动节番外!
    阳光轻柔地洒在窗边,照在她的脸上 揉揉眼睛,看见他还在熟睡 心中轻笑了一声 “死洛逸!起床啦!今天可是劳动节!” 莘准备趁机吓他一跳 “噗…我早就醒了好不好,就是装睡而已…” 成功被骗到的小莘很不是滋味,顾着嘴 “好啦好啦!怎样惩罚,你说了算。” “唔…这样吧,今天劳动节,你就去学做饭吧!” 逸被戳中了软肋,十分无奈 “上次蛋糕不就做的挺好吗,只是比较难看而已啦…” “好好好,老婆大人说了算。”逸无奈地苦笑 而莘呢,得逞了,笑意难隐 “嘻嘻,求我的话教你怎么做哦!” “老婆大人教教我QWQ” “好,到时候教你!” “那你先研究下食谱,我先去买菜啦。” 逸认真注视着食谱,对这件事饱满决心 “嗯,我不会让你失望的。” “那我走啦!” “呐,食材都在这里了,我会全程辅导你哦!” 莘为逸系上围裙 “啧,怎么又是这条…” “当然是让你找到以前的感觉啊!” 莘憋着笑,逸叹了一声 摸了摸莘的头“你喜欢就好啦!” 没错又是摸头杀 “有买南瓜吗?”逸问道 “emmm难道说!你要挑战上次的那道菜。” 莘想到不堪回首的过去,艰难地咽下口水 “别担心啦,我说了我会努力的。” “哎南瓜不是这样切的啦…先把它切成瓣” “这样吗?”逸很认真地学着 “哎呀,我扶着你的手切,小心点哦。” 莘扶住逸手,小心翼翼地把它切块 逸内心谢谢,莘变的不一样了 变得越来越细心了,两个人的默契 在心中的链接,渐渐坚不可摧 “好啦,接下来切的牛肉切成方块。” “嗯,莘,谢谢你。”“谢什么啦…” “没什么,只是觉得,你好乖啊。” 莘的脸微微红晕“哎呀,专心切肉。” “食材都处理好啦,我去熬汤了。” 逸把食材放在锅里,倒满水 “嗯,做得不错,比上次好多了哈哈。” 莘嗔怪道 “进步不是必然的吗。”逸略显骄傲地说道 “哈哈哈看来你以后饿不死了!” “啧,安静等待,到时候揭晓成果。” 逸按照食谱细心给汤羹调味 一边搅拌着,撒上一些葱花 莘在一边看着,渐渐笑了 因为她所爱之人的进步,笑的很开心 “好啦,出锅!” 逸将汤盛到碗中,用小勺勺起,吹凉了 给莘尝了一口 “怎样?”逸略显焦急 “嗯…勉强在本大人的接纳范围内吧!你也试试。” “没想到本少爷也能烧出这样的食物。” “是吧,很好吃!” “也是时候兑现承诺了吧。” 逸轻轻吻住莘,轻轻拥在怀里 “唔…讨厌…” “你明明很喜欢。” ——END
    Conor忆
    85
  • 起床啦福利cos

    【cos日常】原神瑶瑶
    该起床啦,我已经准备好早饭了,你动作快些…欸、欸?回笼觉吗?那好吧,只能再多睡五分钟哦!五分钟后我再来叫你~哎,早知道就该提醒你早点睡…
    凌草mua
    2
  • 起床啦漫画福利内容

    作文让爱变得. ..记叙文八百字
    让爱变的互相完善这一天,是心灵最美丽,最好的一天,这天,是最感人,触碰最多的一天,这天,是最开心,最美丽的一天,这一天,同样是让爱变来自的最完善的一天。“懒猪,起床啦。”手机的闹...
    展开阅读全文
    记住这个特殊的日短父益德重文果科宽理子 作文 600字急套人的一生中,有无数个365天,不可能每个日子都..史著轻意浓场.
    这一天,是心灵最美丽,最好的一天,这天,是最感人,触碰最多的一天,这天,是最开心,最美丽的一天,我永远也忘不了这一天.“懒360问答猪,起床啦.”手机的闹声吵醒了我,啊,十点半啦...
    展开阅读全文
    那识弱参换个特殊的时分600字作文
    这一天,是心灵最美丽,最好的一天,这天,是最感人,触碰最多的一天,这天,是最来自开心,最美丽的一天,我永远也忘不了这一天.“懒猪,起床啦.”360问答手机的闹声吵醒了我,啊,十点...
    展开阅读全文
    她有一颗火热的心为话题,写一篇800字左右的记叙文
    这一天,是心灵最美丽,最好的一天,这天,是最感人,触碰最多的一天,这天,是最开心,最美丽的一天,这一天,同样是让爱变的最完善的一频周夫棉跟胶宜古天。“懒猪,起床啦。”手机的闹声吵...
    展开阅读全文
    表达交流(60分)
    【答来自案】例文:记住这一天这一天,是心灵最美丽,最好360问答的一天,这天,是最轮既请林感人,触碰最多的一天,这天,是最开心,最美丽的一天,我永远也忘不了这一天。“懒猪,起床啦...
    展开阅读全文
    表达交流生活中总有值得我们铭记的日子,正是“这一天”让我们的生命程扬衡后更加丰富。“这一...
    例文:记住这一天这一天,是心灵最美丽,最好的一来自天,这天,是最感人,触碰最多的一天,这天,是最开心,最美丽的一天,我永远也忘不了这一天。“懒猪,起床啦。”手机的闹声吵醒了我,啊...
    展开阅读全文
打开APP搜你想看,本站所刊载图文之著作权归快看漫画官方和快看漫画用户所有,内含官方内容和快看社区用户编辑内容,非经本站授权许可,禁止转载。