百合仙子练瑜伽区别

瑜伽是什么？为什么练瑜伽可以发送糖尿病？为什么练瑜伽可以改善高血压？练习高温瑜伽有哪些好处？孩子有了脊柱侧弯怎么办？……

她练瑜伽8年，不仅五官精致，而且妖娆迷人。她曾经说过，她很多年前就开始练瑜伽了。当时练瑜伽的原因是塑形，希望身材好。通过这么多年的坚持和努力，她如愿以偿了。

有人认为练习瑜伽就是为了减肥，自己又不胖，练它干什么；有人觉得，瑜伽是一种年轻人的运动，年龄大了就不合适了；还有人对瑜伽敬而远之，觉得练瑜伽，就一定要完成各种高难度的体式才行……

后来随着这本书的走红，印度瑜伽产业也开始慢慢做大做强，大批印度人以瑜伽为国术，不夸张地说不会练瑜伽的就不是印度人。

练习瑜伽的有一句话说“什么时候开始练瑜伽，年龄就停在了那个时候。”虽然觉得夸张，但是其实瑜伽真的对于延缓衰老有很大的作用。