水果效应之熟苹果福利

苹果是我们经常食用的一*温带水果，而且我们经常能够听见一句话：“一日一苹果，医生远离我”。相信减肥的小伙伴也都听说所苹果减肥法，即在不摄入其他*类食物的情况下，每天只能吃苹果，然后连续吃三天。虽然这样的减肥效果因人而异，但苹果这*水果本身的营养价值还是不置可否的。苹果富含各*维生素，这些维生素可以给人体提供各*保护，从皮肤到人体内脏，苹果可谓是一*全能型的水果。这也难怪水果在人们的眼中，享有“水果之王”的称号。

进入冬季，屋内供暖干燥，大家就想吃一些水果，走访中，市场上销售的主要水果有苹果梨、橘子还有苹果。记者看到了我省水果行业20**年苹果梨价格行情走势，从吉林省价格监测中心发布的价格来看，苹果梨的价格保持水平。

苹果，不论是超市，还是普通的路边水果店，亦或是高档的水果专卖店，都不会离开它的身影。曾几何时，苹果也是价格亲民的“好水果”，但随着整个水果市场价格的上涨，苹果也有点让人高攀不起了。据报道，当前瑞雪苹果价格在元，奶油富士的批发价格在元，维纳斯黄金苹果的批发价格也在元。

苹果生活当中常见的平民水果含有丰富的氨基酸糖分，维生素，适量摄入对身体有好处，民间更是流传“一天一个苹果，医生远离我”的说法。

谚语说：“一天一苹果，医生远离我”。苹果的味道清脆、酸甜、性平。它是老少皆宜的水果之一，也是我们冬天常吃的水果。它的营养非常全面，不仅富含维生素和膳食纤维，还含有丰富的钙、磷、钾、铁和微量元素，此外还含有苹果酸、胡萝卜素，有“全能健康水果”的美誉，常冬天吃苹果对身体很有好处。