肾虚多喝水之闺蜜完整

男人得了肾虚不要慌，要对症下药，建议去咨寻医生，相信你就会摆脱肾虚的困扰。建议肾亏肾虚的人们注意不要过量的喝酒，不要吃太多的盐，多喝水，不要过度的房事，多吃补肾的食物。返回搜狐，查看更多

尿路感染患者体内常有湿热状态，即肾虚、**湿热，体内有火的人容易出现尿频道感染，或者吃辛辣食物后会发生尿路感染；此时，建议患者多喝水，勤排尿，以防感染的出现。

因为肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。除了中药温补，还可以在秋冬季节，多食用枸杞、黑芝麻、黑豆、山药等补肾益精的食物，多喝水、勤排尿，避免熬夜，保持健康的生活方式。

3、眼脸水肿尿酸高可能是由于内分泌疾病引起的，如痛风等内分泌疾病，出现眼睑浮肿，如果是由于高尿酸引起的痛风性肾病或中医的肾虚，会引起眼脸水肿，不能吃海鲜、动物内脏、海带制品、酒、酒、水，每天要多喝水，每天2-3公升，有助于尿酸的排出。

现代人由于工作压力大、运动量少，很容易出现全身脏器功能衰退，肾虚则是其中的一种。女性肾虚主要表现为精神疲乏、头晕耳鸣、腰脊酸痛、健忘脱发，补肾对于男性有缓解疲劳和改善精神状态等好处，对于女性有保护皮肤、预防脱发，延缓衰老等好处。建议多休息，多喝水，平时保持心情舒畅，避免思虑过度。给大家带来纯天然补肾的三种绿色蔬菜，营养又健康。喜欢的朋友学做起来吧！