肾虚多喝水之熟悉海报

尿路感染患者体内常有湿热状态，即肾虚、**湿热，体内有火的人容易出现尿频道感染，或者吃辛辣食物后会发生尿路感染；此时，建议患者多喝水，勤排尿，以防感染的出现。

肾虚是中医的病状之一，与我们熟悉的脾虚相比，肾虚的问题似乎更严重一些。而很多肾虚都是从慢性病发展而来的。因为中医讲久病及肾。无论得病之初，是心脏问题还是肺的问题，或者是糖尿病，拖延到最后，一般都会变成肾虚，必须通过补肾才能控制或者逆转。

南昌附大医院分析：说到肾虚**，很多男性可能都很熟悉，因为中年以后，很多男性都会出现肾虚**，这也与人们的日常工作、学习和饮食密切相关。

因为肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。除了中药温补，还可以在秋冬季节，多食用枸杞、黑芝麻、黑豆、山药等补肾益精的食物，多喝水、勤排尿，避免熬夜，保持健康的生活方式。

34岁的冯刚(化名)刚刚升任部门领导。这段时间她长期处于高压状态，感觉身体素质明显下降。于是她去熟悉的中医院咨询。医生诊断后，认为是肾虚，需要喝中药调理。