花生奶油派高清资源

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吃花生的时候,大多都是选择奶油花生或者是炸花生,感觉更加美味,但是不知不觉摄入了其他各种调味品的含量超标,此时更容易增加高脂血症风险。

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除了要控制碳水含量,还要控制脂肪,比如猪油、油渣、人造奶油、花生酱等,这些都是脂肪含量比较高的食物,比如人们喜欢吃的油炸、烧烤,在减肥的时候是绝对不能吃的。水煮花生、鲜花生、核桃、葵花籽都是可以食用的,主要是由于它含有更多的脂肪。

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