完美双手段位

你可能想不到，一个完美的男人的双手可以在小姑娘心头掀起多大的波澜，或者一个长相普通女孩的双手可以在男人的心中久久不能忘怀。

工匠精神，是指工匠对自己的产品精雕细琢，精益求精、追求更完美的精神理念工匠们喜欢不断雕琢自己的产品，不断改善自己的工艺，享受产品在双手中升华的过程。

视频中，她完美完成了一个360°的旋转动作，整个人都乐开了花。她举起双手在场上欢呼，仿佛在向父亲发出她成功的信号。

虽然人类为了**双手，付出了很多的牺牲，但是在生物学界，从来没有任何一种动物的身体结构是“完美”的，即使是6500万年前的霸王龙，也免不了前肢短小的缺憾。

口令：直立，双脚开立与肩同宽，身体后方留出足够平躺的空间，这就是该动作的起始动作。双手放于**两侧，向前推骨盆，弯曲膝盖，同时脊柱也向后弯曲成弓形，头部后仰，眼睛看向身体后方，看到地面迅速将双手举过头顶，最后双手手掌稳定接触地面，把身体撑成一个完美的标准桥式。整个过程要求一气呵成，这需要很好的柔韧性来支持。转换为桥式后，略微停顿，下放身体落地，再次站起。