日出而作彩蛋
古人讲“日出而作，日落而息”，即是顺应阳气的运行规律。太阳升起，天地阳气升发，人顺应之则起而劳作；太阳落山，天地阳气潜藏，人顺应之则卧而休息。冬天，太阳升起得晚，落下得早，顺应自然的作息便是早卧晚起。理想状态是睡到太阳升起时，此时起床则头脑清醒，机智灵敏。
“冬时天地气闭，血气伏藏，人不可作劳汗出，发泄阳气。”早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，**蓄积。
不熬夜，好好睡觉是潜藏阳气，蓄积**的最简单、最有效的方法。早卧晚起，睡觉一般不要晚于晚上11点，晚起并不是睡懒觉，是“必待日光，日出而作”。
以“卧”养气睡眠讲究“早睡晚起”，早睡是为了养护阳气，保持温热的身体;晚起是多养阴气，待日出而作，从而使人体阴平阳秘，以防外感并发他病，或引发宿疾咳喘。
所以冬季要顺应冬季昼短夜长的规律，保证充足的睡眠时间，以利于阳气潜藏，**积蓄。待日出而作，以避寒就暖，使人体阴平阳秘。
日出而作彩蛋内容
猜日出而作是什么意？日出而作：意思是指勤劳的人们很辛苦。如：农民，天刚亮就下地干活，很风展国喜世出晚才收工，日出而作，日落而歇来自。，“日出而作，日落而息”，“日出而作，日入而息”先秦《击壤歌》【原诗】日出而作，日入而息，凿井而饮，耕田而食。帝力于我何有哉！【释义】：太阳升起就起来劳动，太阳下山就休息；凿井可以取水饮用，耕田劳作获取食...展开阅读全文
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日出而作、守望相助日出而作：太阳出来的时候开始工作日入而息：太阳下山的时候开始休息守望相助：指为了对付来犯的敌人或意外的灾祸等,邻近的各个村落互相看守,互相瞭望.日出而作打一成语：日出而作又是什么生肖？是的日出而作：天伤后儿亮了就开始干活守望相助：为了对付来犯的敌人或意外的灾祸，邻近各村落互相警戒，互相援助。日出而作日落而寝下句击壤歌[古歌谣]日出而作，日入而息。凿井而饮，耕田而食。帝力于我何有哉日出而作的作？“作”是劳作、劳动的意思词目日出而作，日入而息释义太阳升起就起来劳动，太阳下山就休息。原指上古**的生活方式，后亦泛来自指单纯简朴的生活。出处《庄子·让王》：“日出而作，日入而息...展开阅读全文收起日出而作的作什么意思？日出而作日出而作，日入而息rìchūérzuò，rìrùérxī360问答〖解释〗太阳升起就起来劳动，太阳下山就休息。原指上古**的生活方式，后亦泛指单纯简朴的生活。〖出处〗《庄...展开阅读全文收起日出而作，日入而息指什么生肖？太阳升起就起来劳动，太阳下山就休息。原指上古**的生活方式，后亦泛指单纯简朴的生活。《层甲声派使双刚散住庄子·让王》：“日出而作，日入而息，逍来自遥於天地之间而心意自得办所从逐相...展开阅读全文收起日出而做 日出而作哪个正确?日出而作尧时有老火划镇两周根人，含哺鼓腹，击壤而歌，曰:“日出而作，日入而息;凿井而饮，耕田而食，帝力何有于我哉?”摘自明张岱所著《夜航船》日出而作，日入而息rìchūérzuò...展开阅读全文收起日出而做 日出而作哪个正确?日出而作尧时有老人，含哺鼓腹，击壤而歌，曰：“日出而作，日来自入而息；凿井而饮，耕田而食，帝力何有于我360问答哉？”摘自明张岱所著《夜航船》日出而作，日入而息rìchūérzu...展开阅读全文收起日出而作，日入而息指什么生肖太阳升起就起来劳动，太阳下山就休息。原指上古**的生围具背数么联声万活方式，后亦泛指单纯简朴的生活。《庄子·让王》：厂热推机斤娘身热称打“日出而作，日入而息，逍遥於天地之间而心意...展开阅读全文收起日出而作 日入而息出自哪里日出而作日入而息出处：击壤歌360问答击壤歌全文作者：佚名(先秦)日出而作。日入而井或乙息。凿井而饮。耕田而食。帝力于我何有哉。日出而作的意思日出而作日出而作，日入而息rìchūérzuò，rìrù盟十神这班唱可基érxī〖解释〗太阳升起就起来劳动，太阳下山就休息。原指上古**的生活方式，后立行烈例绝亦泛指单纯简朴的生...展开阅读全文收起
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