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辅食在宝宝成长过程中起到承上启下的作用，它可以平衡营养。辅食连接着母乳时期，引起宝宝开始吃成人的饭菜的衔接，是宝宝走向成人的基础。给六月之后的宝宝添加些辅食也是很必要的，希望每个孩子都可以健康快乐成长。
尽管母乳、配方奶等乳制品仍是这个年龄宝宝的最佳食物，但它们所含的营养已不能完全满足宝宝生长发育的需要，因此，父母要在宝宝4～6个月大的时候，开始添加乳制品外的其他食物，这些逐渐添加的食物就称为辅食。
大人吃饭时，都讲究色香味俱全，妈妈在给笑宝宝制作辅食时，不要只注重营养，也要注意口感和颜值，这样不仅提高宝宝的味觉发育，还会使宝宝喜欢上辅食，为日后饮食习惯打下基础，不挑食不偏食才能保证营养充足。
妈妈的身体可以根据宝宝的口水判断宝宝的身体状况，从而为宝宝输送相对应的抗体，不要迷信于奶粉比母乳好的观念，妈妈能给宝宝最好的礼物就是自己的母乳。
很多妈妈喂孩子时会感觉到宝宝的抵触，即宝宝将食物吐出，宝宝的这种行为称为“伸舌反射”。不要认为孩子不喜欢吃，这是孩子的一种自我保护行为，不要强制让宝宝进食，否则会适得其反。但当这种行为慢慢消失，辅食计划也要提上日程了。
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