太极诀

太极诀1

五百年一次的天劫来临,生灵涂炭。太上老君有一神石,名曰太极,由十二圣兽组成,可化解天劫。圣兽每五百年聚合一次,化为太极石。分,可掌管二十四节气,平衡四季(椿厦湫昸四大势力);合,可得到化解天劫的力量。老君座下又分为黑白两派,黑为椿厦,白曰湫昸。四座互相制衡,分管十二圣兽。故事就从这太极石中蔓延开来…

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拳之所以以太极名之,表明了太极拳之动静、虚实、开合、刚柔等无不遵循太极图阴阳演变的规律,包含着阴阳、虚实变化的哲理,是一项含义幽邃,博大精深的运动。太极拳的动作从整体上来分,除个别情况外,动作达到终点定式为“实”,动作转变过程为“虚”。

新春参加了曙光社区联合BTV电视台,相约北京“圆梦在冬奥一起向未来”采访录制活动,伴随《中国功夫》的旋律,刚柔并济、载歌载舞,将太极拳与扇,以武术、京剧、舞蹈动作巧妙融合。通过“太极功夫扇”的展演,表达对冬奥会的祝福和期待,推动全民健身运动蓬勃发展,感受运动的魅力。

这部著作的重要性还在于捍卫了传统太极拳的技击本质,对杨式太极拳广大爱好者和研究者是一个莫大的鼓舞。对于武术太极拳的发展,我倡导通过太极拳实践,获得更好的体悟与觉悟,进一步升华太极拳的境界;同时我也提倡百花齐放,各抒己见,集思广益,共同为太极拳武学做出贡献。

首先,太极拳的劲要有虚有实,虚实分明,刚柔相继。太极一词,始见于《易经系辞上传》:“易有太极,是生两仪,两仪生四象,四象生八卦”周敦颐讲:“无极而太极,太极动而生阳,动极而静,静而生阴,静极复动。一动一静互为其根,分阴阳二极立,阴阳太极也”。

第一节课上,老师给我们讲述了一些关于太极的知识。老师的语言幽默诙谐,我们在欢笑声中知道了,原来太极并不是由张三丰所创,那只不过是武侠小说家们为了使小说更具有传奇色彩而臆造的(不过也并不全是凭空捏造,太极拳起源确有争议)。太极有很多种形式:二十四式太极拳、四十二式太极拳、四十八式太极拳我们学的是二十四式太极拳。太极拳拳势舒缓柔和,动作轻盈洒脱、柔韧圆润,充满了自然之美与和谐之美。

拳之所以以太极名之,表明了太极拳之动静、虚实、开合、刚柔等无不遵循太极图阴阳演变的规律,包含着阴阳、虚实变化的哲理,是一项含义幽邃,博大精深的运动。太极拳的动作从整体上来分,除个别情况外,动作达到终点定式为“实”,动作转变过程为“虚”。

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