美味三明治高清资源

自己做早餐,三明治无疑是最佳选择,只需十几分钟左右就搞定,方便简单又好吃。只要备好三片吐司,一个鸡蛋,适量黄瓜(西红柿或生菜也行),午餐肉,还有煎培酱(沙拉酱),就能做一个美味的三明治了。首先煎一个荷包蛋,再把黄瓜切片放在旁边备用,然后把切片的午餐肉煎至两面金黄,最后拿三片吐司先挤上一些煎培酱(沙拉酱),再依次摆放上荷包蛋、午餐肉和黄瓜,这样一个简单的三明治就做好啦!

首先,我们来说说三明治。你可以使用面包片、鸡蛋、火腿和芝士,再加上你喜欢的蔬菜和调味品,把它们全部堆叠起来,用烤面包机或平底锅加热,直到芝士融化和面包烤成金黄色。五分钟后,一份温暖、美味的三明治早餐就做好啦!三明治中的鸡蛋和火腿都是优质蛋白质的来源,蔬菜则提供了丰富的膳食纤**维生素!

那么美味的三明治要如何去做呢,这里推荐大家入一款我觉得可以称之为早餐神器的厨房好物—三明治机,拿半成品鸡排举例,刷油之后就可以放入盘中,8分钟熟,然后在面包片中间夹上生菜,刷上沙拉酱,放入鸡排,在将整个三明治放进三明治机,2-3分钟就可以了,美味的三明治就出炉了,如果早上的时间比较赶,建议前一天可以把食材先准备一下,第二天可以更节省些时间。

课程在全校播放后,陆续有学生交上成果作业,看到一个个健康美味的三明治“出炉”,易莉雅也收获了作为老师的满满成就感。

打开早餐机开关,放上吐司、番茄、鸡蛋、生菜、起司、在一片吐司,合在一块,等五分钟,一份美味的早餐三明治就做好了!!

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