睡不着的夜晚禾林漫画

睡不着的夜晚禾林漫画3

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【ACT睡眠公社观点:这里需要辩证看前辈提到的睡不着时“看书”的情景,总体而言还是有很多睡友提到这个方式是有价值的。只是操作的时候注意,不要选过于兴奋和刺激的书籍,比如小说,漫画,娱乐**;更多选择一些比较平静甚至枯燥一点的书籍】

26、下雨的夜晚本应该睡的很香,可是还是睡不着,可能还是最近事情多压力大吧,五月就要过去了,是需要放松舒缓情绪。

9、最近有点反常,下雨的夜晚就会大哭几场,熬夜,睡不着,一周的时间,两场大雨,流泪的次数赶上我这几年的总和,不是默默哭泣,是呜呜呜呜大哭。

5、最近有点反常,下雨的夜晚就会大哭几场,熬夜,睡不着,一周的时间,两场大雨,流泪的次数赶上我这几年的总和,不是默默哭泣,是呜呜呜呜大哭。

夜晚对我们来说越来越长,入睡的时间却越来越迟。失眠,是枕头之上无尽的流浪。有多少个睁着眼睛睡不着的夜晚,被失眠所困扰,苦不堪言。

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