蔬菜水果1
通过真实的照片和色彩明快的图画培养婴幼儿对知识的兴趣，进而了解一些常识性的知识，能帮助孩子打好学习的基础。
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蔬菜和水果所含的营养成分并不完全相同，不能相互替代。在制备孩子膳食时，应注意将蔬菜切小切细以利于孩子咀嚼和**，同时还要注重蔬菜水果的品种、颜色和口味的变化，以引起孩子多吃蔬菜水果的兴趣。
以蔬菜菜肴为中心，尝试一些新的食谱和搭配，让五颜六色的蔬菜水果装点餐桌，愉悦心情。单位食堂也应提供如什锦蔬菜、大拌菜等菜肴，利于人们进食更多的蔬菜水果。深色叶菜应占蔬菜总量的1/2，红、绿叶菜、十字花科蔬菜更富含营养物质。自己制作水果蔬菜汁（不去掉渣）是多摄入蔬菜水果的好办法。蔬菜水果各有营养特点，不能替代或长期缺乏。多吃蔬果，也是减少能量摄入的好办法。
我们可以发现，一些蔬菜水果虽然放进冰箱了，却还是在短短的时间内就坏掉了，而让它们加速变质的“凶手”就是冰箱。
不可否认的是，它们确实很美味，可即便是健康的蔬菜水果，在如此加工之后，都会导致营养方面的流失。并且，哪怕是纯天然的水果，吃起来也不是滋味。
昨天大家分享了关于主食的错误建议纠偏，今天和大家继续带来蔬菜水果摄入上常见的错误建议，希望看到有助于及时调整。
蔬菜和水果所含的营养成分并不完全相同，不能相互替代。在制备孩子膳食时，应注意将蔬菜切小切细以利于孩子咀嚼和**，同时还要注重蔬菜水果的品种、颜色和口味的变化，以引起孩子多吃蔬菜水果的兴趣。
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【游戏推荐】最近在玩的经营类游戏超市大亨H5 这款风格是治愈系的，大家从图片上也可以look到是一群可可爱爱的盒马， 从收银员到顾客都是盒马，通过合成它要的东西来换取金币， 然后去建超市里的货架，有饮料零食区、蔬菜水果区等等 （就是我还没玩到那么多剩下的就由姐妹们一起探索了）
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祛斑内调吃什华鲁烧此植那委探么好?蔬菜水果类的，最近发现长斑了，去测说是黄褐斑，吃什么东西可以去掉?1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显。3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为若西红...展开阅读全文
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有没有一种学英语的手机软件，里边的词汇是分类的？比如分成蔬菜水果类，生活用品类，休闲娱乐类，运动类没有用过这样的软件，我也想知道，不过我妈给我在洛基英语报班了，希望坏十取进步能快点什么来自蔬菜水果类做的面膜可以美白去痘●草莓面膜草莓本身有消毒和收敛的作用，能让爱长痘痘的症状缓和下来，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小选帮路运结发易效程战识匙制法：用清...展开阅读全文收起《*******食品安全法》于今年6月1日起开始实验．按照营养特点可将食品分为5类：①谷类及署类（米、面、土豆等），②动物性食物（羊肉、鸡、鱼、蛋、牛奶及其制品等），③豆类及其制品（黄豆、豆腐等），④蔬菜水果类（如胡罗卜、白菜、苹果等），⑤纯热能食物（色拉油、淀粉、食用糖、白酒等）．其中富含蛋白质的试题答案：①谷类及署类360问答（米、面、土豆等）主要含有糖类；②动物性食物（羊肉、鸡、鱼、蛋、牛奶及其制品等）主要含有蛋白质；③豆类及其制品（黄豆、豆腐等）中主苗现立打香要含有...展开阅读全文收起什么蔬菜水果类来自做的面膜可以美白去痘●草莓面膜草莓本身有消毒和收敛的作用，能让爱长痘痘的症状缓和下来，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙制法：用清水将草莓冲洗干净，榨出...展开阅读全文收起什么蔬菜水果类的做面膜可以美白去痘西红柿面膜----美白、去痘、祛斑（重点推荐！）把新鲜的西红柿切碎挤压成汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成糊状，涂于面部保持20～30分钟。对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。本人已在试用...展开阅读全文收起有关合理营养的不来自正确的叙述是（ ）A．合理营养能够满足人体对各种营养物质的需要B．忙时多吃含能量多的食物，闲时以吃蔬菜水果类食物为主C．食物中所含的各种营养成分比例合适，互相搭配合理D．合理营养能够满足人体对生命活动所需要的能量试题**：合理营养是指能够满足人体对各种营养物质的需要、各种营养成分比例合适，互相搭配合理的膳非片留今被食，这种膳食能够满足人体对360问答生命活动所需要的能量．不管忙闲都要主副...展开阅读全文收起种蔬菜水果有什么类型的化肥可以给点别的诺普琳的就挺好的，蔬菜类型的水果类型来自的都有，而且效果也不错小红为妈妈设计了一份午餐食谱：米饭、清炖牛肉、咸鸭蛋，这份食谱的营养不够全面，加上下列哪剧种食物后可以让这份食谱更为合来自理...spanD解析：解：平衡膳食是合理营养的核心．健康食谱，要合理营养、均衡膳食，食物应多样化，荤素搭配要合理，营养全面合理．该朝板吃并立午餐中的米饭主要提供糖类，红烧肉、排骨汤主要...展开阅读全文收起D试题分析：合理营养就是指膳食中所含的营养素种360问答类齐全，数量充足，比例适当；并与身体的需缺裂斗固故应失工板施终要保持平衡．平衡膳食是合理营养的核心．健康食谱，要合理营养、...展开阅读全文收起小红为妈甚免械逐赵线喜脚半妈设计了一份午餐食来自谱：米饭、清炖牛肉、麻辣豆腐．这个食谱营养不够全面，要更合理，可以增加下列360问答食物中的（ ）spanA解析：解：人体需要的主要营养物质有：糖类、脂肪、蛋白质、练轮专送刻行问水、无机盐、维生素．该午餐中的米饭主要提供糖类，清炖牛肉、麻辣豆腐主要提供蛋白质、油脂和无机盐，缺...展开阅读全文收起小华为自己设计了一份午餐：米饭、煎蛋、鸡汤．要使这份午餐营养更合理，还要添加（ ）spanA解析：解轻台因国衡标持：米饭主要提供淀粉唱希另负差状笔乡决类，煎蛋、鸡汤主要提供蛋白屋质类和部分脂肪，此食谱中无蔬菜水果类，会导致维生素和无机盐摄入量不足，因此应再添加...展开阅读全文收起中学生的早餐吃什么最合理？中学生的早餐健康生活从早餐开始早餐：葱蛋馒头和豆浆；鲜奶蒸蛋和小花卷；早餐应该由谷类、乳类、肉蛋类和蔬菜水果类四大类食物中搭配。谷类馒头、包子、面包、大（小）米粥白粥、面条（片）...展开阅读全文收起
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