蔬菜水果1
通过真实的照片和色彩明快的图画培养婴幼儿对知识的兴趣，进而了解一些常识性的知识，能帮助孩子打好学习的基础。
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蔬菜和水果所含的营养成分并不完全相同，不能相互替代。在制备孩子膳食时，应注意将蔬菜切小切细以利于孩子咀嚼和**，同时还要注重蔬菜水果的品种、颜色和口味的变化，以引起孩子多吃蔬菜水果的兴趣。
以蔬菜菜肴为中心，尝试一些新的食谱和搭配，让五颜六色的蔬菜水果装点餐桌，愉悦心情。单位食堂也应提供如什锦蔬菜、大拌菜等菜肴，利于人们进食更多的蔬菜水果。深色叶菜应占蔬菜总量的1/2，红、绿叶菜、十字花科蔬菜更富含营养物质。自己制作水果蔬菜汁（不去掉渣）是多摄入蔬菜水果的好办法。蔬菜水果各有营养特点，不能替代或长期缺乏。多吃蔬果，也是减少能量摄入的好办法。
我们可以发现，一些蔬菜水果虽然放进冰箱了，却还是在短短的时间内就坏掉了，而让它们加速变质的“凶手”就是冰箱。
不可否认的是，它们确实很美味，可即便是健康的蔬菜水果，在如此加工之后，都会导致营养方面的流失。并且，哪怕是纯天然的水果，吃起来也不是滋味。
昨天大家分享了关于主食的错误建议纠偏，今天和大家继续带来蔬菜水果摄入上常见的错误建议，希望看到有助于及时调整。
蔬菜和水果所含的营养成分并不完全相同，不能相互替代。在制备孩子膳食时，应注意将蔬菜切小切细以利于孩子咀嚼和**，同时还要注重蔬菜水果的品种、颜色和口味的变化，以引起孩子多吃蔬菜水果的兴趣。
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【游戏安利】巨温馨治愈的蛋糕店经营游戏这是一款画风很温馨可爱的模拟经营游戏， 游戏名字是《Lemon Cake》， 在游戏中我们会和一位幽灵小姐一起经营蛋糕店， 可以装修面包店，装饰自己的房间，在温室里种植蔬菜水果， 通过养牛养鸡养蜜蜂来获取牛奶、鸡蛋、蜂蜜等食材， 然后烹饪各种糕点，饼干、甜甜圈、和蛋糕等等， 还可以为不耐烦的顾客准备咖啡和糖果， 游戏中的蛋糕看着都很诱人， 所以提醒各位姐妹千万不要在晚上的时候玩！
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