冰激凌夹心饼干介绍

糖类的含糖量比较高，比如冰糖、麦芽糖、白砂糖、红糖、黑糖等。各种碳酸饮料含糖量也较高，比如可乐、果汁、奶昔等。一些零食的含糖量也较高，比如巧克力夹心饼干、冰激凌、月饼、冰糖葫芦等。有些主食含糖量也很高，比如糖饼，南瓜粥等。水果中荔枝和西瓜含糖量高。蔬菜中土豆和山药含糖量也较多。

像奶油蛋糕、奶茶、糖果、夹心饼干、冰激凌等，这些食物中含有反式脂肪酸，会增加低密度脂蛋白胆固醇的水平，为了血脂健康，平时要少吃含有反式脂肪酸的食物。

我喜欢巧克力派。奥利奥奶茶。可乐鸡翅芝士排骨。芝士年糕。芝士饼干**蛋挞。炸薯条。叉烧盖饭手抓羊排。九珍果汁。糯米糍新奥尔良烤翅。百醇百奇百力滋彩虹糖软糖硬糖水果糖棒棒糖**奶糖大台北红豆双皮奶。抹茶拿铁还有。你宝宝两餐间应该吃零食，只是要吃健康的。8大营养零食：应季蔬菜条（黄瓜、彩椒、西红柿）、水果，奶制品（鲜奶、奶酪、酸奶）、豆浆、1片面包、土豆泥、地瓜、干果。8大垃圾零食：薯条片、炸鸡、奶昔、糖果、巧克力、夹心饼干、可乐、各种软饮。我爱吃冰激凌巧克力西瓜芒果彩虹糖旺旺饼干花生酱牛奶果汁咖啡糖你知道吗，只要是你给的我都爱。