西葫芦炖香肠cos内容

第二步：西葫芦用盐水去皮，西葫芦切去两端，切成薄片，小米椒切成**，青椒去蒂，洗净切成几段，准备**和西葫芦，开始做这道菜。用西葫芦把**烤焦。

西葫芦是一种绿色蔬菜瓜，用**炒，好吃又便宜，营养又好消化，吃着不腻。你掌握了这种西葫芦**的制作技巧了吗？（以上图片均来自网络）返回搜狐，查看更多

材料选择：买200克新鲜西葫芦（西葫芦是一种高度氧化的西葫芦，富含维生素C，味道很甜，很爽口，可以和很多食材一起炒），**几根，青椒少许，辣椒几个，食用油少许，大蒜几瓣，姜几片，生抽和蚝油少许，水少许，盐和鸡汤少许，胡椒粉半勺等调料。

中秋过后，别忘了吃“这道菜”。营养又美味，制作时间8分钟。太乱了。给家人做饭，只能吃外卖，吃起来不太健康。如果家里有小孩和老人，需要注意营养。我们的孩子上学，需要丰富的营养。不仅要多吃肉，还可以试试这道家常菜——西葫芦炒**。你吃不腻。很多人只知道素锅。吃腻了，不如和腊肠一起炒。它很香。中秋过后别忘了吃“这道菜”，营养又美味，8分钟搞定，太馋人了。

关键是好吃又容易做，而且容易补充营养，吃起来健康。大致用了鸡蛋、牛奶、胡萝卜、洋葱、西葫芦、土豆、紫薯、**等，睡了不到十几分钟，就搞定了！