公主和宠物做瑜伽新手

狗狗瑜伽是一种近年从欧、美、日兴起的瑜伽形式。它是由美国西雅图的一位瑜伽老师BrendaBryan于宠物犬按摩时尚秀时所发现的灵感，而人和犬之间的和谐互动，也符合瑜伽万物相融合的理念。

永远保持一颗谦卑的心，你刚开始接触瑜伽体式做不好很正常没有什么自卑的，你瑜伽练久了体式做的很完美更没有什么骄傲的因为时间到了做的好很正常。瑜伽没有捷径只有坚持，每个体式都简单每个体式都需要坚持。沉住气，来沉淀。

许多新手可能搞不明白哪些瑜伽体式更加适合自己，但实际上大家只需要坚持做瑜伽就好了，不必在意体式的种类。时间一久，你的瑜伽水平自然就上去了。

大家不要听到狗狗瑜伽，就觉得它的难度很高。其实狗狗瑜伽的形式非常的**，我们并不是要将狗狗当成我们做瑜伽的道具，只是让它们配合我们做一些简单的动作。即使只是让狗狗在瑜伽房里面随意走动，也算是其中的一种运动。因此，瑜伽新手也能跟你的狗狗开心地享受这项运动。

瑜伽哲学：瑜伽起源发展历史和传承、瑜伽的派别（传统瑜伽流派和哈他瑜伽流派）、瑜伽的八支、如何做一名瑜伽练习者、如何将瑜伽哲**用到生活、练习和教学中；