制作鸡蛋沙拉三明治评分评价

自己做早餐,三明治无疑是最佳选择,只需十几分钟左右就搞定,方便简单又好吃。只要备好三片吐司,一个鸡蛋,适量黄瓜(西红柿或生菜也行),午餐肉,还有煎培酱(沙拉酱),就能做一个美味的三明治了。首先煎一个荷包蛋,再把黄瓜切片放在旁边备用,然后把切片的午餐肉煎至两面金黄,最后拿三片吐司先挤上一些煎培酱(沙拉酱),再依次摆放上荷包蛋、午餐肉和黄瓜,这样一个简单的三明治就做好啦!

3.在吐司上抹一层花生酱,放上沙拉,挤上沙拉酱,放上一个煎好的鸡蛋,盖上一层吐司,重复上一步,把鸡蛋换成鸡胸肉,包好它了。对半切开,全麦三明治就做好了!

早餐吃鸡蛋除了可以做成煎蛋、茶叶蛋之外,还可以制作成鸡蛋沙拉三明治,这样的做法家里的孩子特别喜欢,一份美味的鸡蛋三明治,搭配上牛奶和水果,就是一顿营养均衡的早餐,做法简单还好吃。

3.在吐司上抹一层花生酱,放上生菜,挤上沙拉酱,放上煎好的鸡蛋,盖上一层吐司,重复之前的步骤,把鸡蛋换成鸡胸肉,包起来对半切开,全麦三明治就做好了!

做什么好呢?我打开冰箱寻找食材。看到有面包、火腿、鸡蛋……嗯!我决定做妈妈爱吃的三明治。三明治的制作可以分为以下几个步骤:

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