枪1

一颗子弹杀死了一个女孩，而真正杀死女孩真的是女孩自己手中不起的那把枪，还是无奈的生活。

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其次筋膜枪只具备按摩放松的效果，单靠按摩是不能减肥塑形的，想要达到这个效果，必须配合运动、拉伸和饮食。比如做完瘦腿运动之后可以用筋膜枪进行放松，来促进血液循环和肌肉恢复，避免形成肌肉腿的同时，使肌肉线条更加优美。

由于筋膜枪的按摩力度比一般的按摩器大，放松效果也更深，给同一块肌肉按摩时间不要太长，一个部位以3-5分钟为宜。

麦瑞克9D1S筋膜枪内部动力结构无论是马达座、偏心轮、连杆，还是活塞都是铝合金材质且是一体成型设计，相比于塑料分体结构的筋膜枪而言自然是大大提升了按摩体验。击打更有力，动力更稳定，加持专业校准装置，击打时不漂移。市面上很多筋膜枪都是塑料材质，不仅噪音大，而且久而久之就容易变形，还会出现漂移的问题。

筋膜枪的击打精准度高低决定了筋膜枪的使用效果和安全性能。如果筋膜枪的击打精准度低，那么工作时就会产生位移，不但无法精准的按摩到深层肌肉，还很有可能误伤周边肌肉组织，造成不必要的伤痛。而保证肌肉放松的前提是，我们需要精准的找到肌肉酸痛的点，并且持续击打做深度放松。所以要优先选择击打精准度高的筋膜枪。

振幅参数应根据自身需要选择，因个体差异不同。综上所述，只有筋膜枪作为放松按摩的工具，所以选择迷你筋膜枪就足够了。有规律的运动习惯，肌肉群肌肉比普通人好，选择迷你筋膜枪或你的筋膜枪或专业筋膜枪。如果身体素质接近专业运动员或专业人士，可以选择训练级筋膜枪。

其实我们每个人都是一个方枪枪，我们并不需要小红花，但是我们都在挣小红花，方枪枪是疯子，方枪枪是混混，方枪枪是天才，方枪枪是流氓，方枪枪是艺术家，但是方枪枪就是是方枪枪！

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gg同款手机锁屏壁纸，安排上了！再附赠几张博君一肖壁纸🙈，然后刚玩快看社区几个星期粉丝一百多了，福利是没有的😂，不过，爱你们（比枪），前十点赞手写安利

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沐橙，伞哥，叶修

这次是苏氏兄妹和叶不羞我伞哥简直是盛世美颜斗神依旧，神枪不存 #全职高手##手绘##我要上精选#

阿狐QAQ

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枪语录合集

战斗系男仆

“表面上是男仆，但真实身份是杀手。我是主人的枪，是主人的刀。不需要任何情感，我唯一的任务是替主人清除一切障碍。” “简单来说，我只是个没有感情的杀人机器罢了。” —————————— 出镜：原po phx：黎塵这个文案写得我满心羞耻，总觉得很中二虽然是女仆装但是性别这块别卡太死，开心最重要

物部弥生

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【枪爷异闻录】漫评｜妖魔鬼怪不及人心中的恶念！

漫画里每个精简的小故事中，都透露出了你我熟悉或陌生的人性场景，给我们带来情感的冲击同时带来对人性的思考。

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DAY1说一说漫画中你最喜欢的角色

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仙贝真贝

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阳光之下哭戏名场面

在泰国，外面下着雨，屋里申世杰和女主进行了一次谈话。在这场戏里，彭冠英用一枚戒指、一把枪、一瓶酒作为道具，通过声音、肢体语言、表情以及层次丰富的哭戏，完美地表达了申世杰对女主的情感，他的委屈、愤怒、不舍、倔强、乞求、期望、绝望，直到最后转身离去绝佳哭戏

千夜雪衣

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那些神仙爱情小说

冰下鱼先婚后爱，受特别让人心疼唇枪剧情好看狼狗真骨科，虐甜虐甜的我的哥哥伪骨科，攻有点渣全球高考吹爆木苏里太太的文笔君有疾否楚大人苏大人的神仙爱情啊！离婚之后我还穿着你的外套情感很真实攻受都很好二哈和他的白猫师尊心中古耽top 很虐但是主cp最后he了以及谁不想上了楚妃呢？

心塞的粉面包

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《缚耳来》（又名《入戏》）语录

①陪我认真跳一支舞——然后，你抓坏人去吧。 ②楚稼君:我要是犯事儿，你会怎么样？纪勇涛笑了:你又不犯事，你一读书的，能犯啥事？楚稼君：……万一有那天呢？纪勇涛的手比了把枪，手指顶着他眉心:我毙了你。纪勇涛抱着西瓜沿着河岸走回去，走出几步，发现楚稼君仍在原地，一动不动。水果摊的昏黄灯光斜斜落在他身侧，那双眼睛望着纪勇涛走远，眼神中闪动着一种不可言喻的绝望。楚稼君：万一呢？纪勇涛：没有万一。楚稼君：万一呢？眼睛看着纪勇涛，试图从男人的眼中挖出一条缝来。纪勇涛说，你不会的。楚稼君说，那要是有一天，有人告诉你，我犯事儿了，你是不是就让他们抓我？烟快吸尽了。纪勇涛抖掉烟灰，笑着叹了口气。纪勇涛：不会的。我会带你跑的。楚稼君的眼睛亮了：真的？纪勇涛：真的。我带你跑，跑去他们抓不到的地方。因为我相信不会是你你是被冤枉的。等到他们查到真凶了，我们再回去。 ③他不是人，他是恶鬼，不能留在外面的。太阳一出来，恶鬼自己就会消失的。太阳出来，恶鬼会披上人皮。等月亮出来，它再变回鬼。 ④楚稼君：为什么不直接说杀我？纪勇涛：不一样的。杀你，是希望你不要再来了；送你上路，是希望你睡一觉，醒过来之后重新再走一遭。楚稼君的烟燃尽了，红点如红花瓣逶地，淹没于泥泞的黑暗：……你为什么哭了？纪勇涛的哭声终于抑制不住：因为我想救你的，我想你重新再来过，该有的你都有因为我觉得我对不起你，我没在火车站就认出你，没有在一切开始前就一了百了；我说要给你一个家，但什么都给不了你。纪勇涛：小飞，我求求你，你把枪给我，我送你上路。就一下的事情，不痛的，你就闭上眼，再睁开眼，睡醒了，你就是个新的人了，什么都不记得了，有爸爸，有妈妈，有学校读，他们会拼命工作，给你买肯德基，买可乐，买大房子……他们会很宝贝你，一点苦都舍不得让你吃…… ⑤楚稼君轻声说：然后，勇哥啊，我就走了。楚稼君：然后，你就有个新家了。

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