5.先将羊肉放入电饭锅,然后放入炒好的洋葱和胡萝卜,再将泡好的大米沥干平铺在最上层。将煮羊排的汤倒入电饭锅,汤以刚好没过所有材料为宜。盖上锅盖,饭煮熟后用勺子将饭搅拌均匀即可。(转载)
这道经典的法式汤品传统上是以洋葱与牛高汤做成,通常会放上面包与起司烤至融化一起吃。洋葱汤的历史最早可回溯到古罗马时期,那时还是穷人的菜肴,现代版本则出现于十八世纪。这款汤品最诱人的就是洋葱焦糖化的滋味,费时慢熬完成后,有些还会洒上些许白兰地或雪莉酒。汤头基本上使用肉汤,不过也有只用水为底,再加上牛奶,或者用蛋和面粉增稠。
传统做法虽迷人,但死守着一成不变就也失去了料理的乐趣,其实也可以依照个人喜好与手边现有的食材做出很棒的洋葱汤。
洋葱是真正的全球性蔬菜,在国外被称为''蔬菜皇后''。法国人喜欢洋葱汤,意大利面的配菜是洋葱,希腊人最喜欢洋葱,印度人尤其喜欢生洋葱。在中国,洋葱也是许多家庭最常吃的蔬菜,油炸、冷拌、炖菜都可以。
因此去西餐厅,吃一个洋葱汤,将汤面的芝士取走,洋葱的好处尽在汤中,又或者洋葱猪扒饭,吃素的,洋葱炒丝瓜海蜇皮便是最佳小炒,可降血压,散瘀祛风,清凉解毒,是对付都市病的行运菜。