起跳3
339人气值 | 417总评论 | 146关注
起跳动画
本节课的教学难点是助跑与起跳的衔接，为了解决这个难点我安排了专门的助跑起跳练习，在练习时候学生容易出现起跳点过近或过远的问题，我会教给学生用丈量法丈量步点进行纠正，其次还可以让可以助跑3～5步进行起跳练习，还可以进行降低跑速的起跳练习。
五~六年级：助跑和起跳结合紧密，节奏清楚，过杆动作协调。助跑节奏逐渐加快，助跑和起跳结合紧密，过杆动作协调，落地平稳。跨越式跳高，从技术角度讲已经落后了，但它的动作简单易学，是小学阶段跳跃教材的主要内容。跨越式跳高3~6年级重复出现，所以三年级教学要求不要太高，应把助跑、起跳作为重点，但儿童肌肉力量和身体协调性较差，往往起跳力量不足，身体腾起后很快下降，出现压杆现象。因此，在教跳高技术的同时，适当安排发展跳跃能力的练习。
篮球之神乔丹在任何领域，都有着不错的表现，而扣篮，无疑也是乔丹的强项，曾经在扣篮大赛上，乔丹上演了罚球线起跳扣篮，虽然后面也有人表演过罚球线起跳，但是要说到滞空性和美感，还是要属于乔丹的最有观赏度。
在这一场比赛中，希伯特多次使用了“垂直起跳”，这在当时来说就是一种特别赖皮的防守方式，就是在防守对方突破时，只要防守球员起跳的时候是站在合法的位置，然后在空中保持身体竖直，防守球员就可以在空中和进攻球员发生接触，这在当时是不会被吹犯规的。
技术动作分解来说，以背越式跳高为例：分为直线助跑、弧线助跑、起跳、背弓过杆、落垫等。而撑竿跳高则大致分为：持竿助跑、插竿起跳、支撑摆体、后翻举腿、推竿过杆等部分。
王一博喜欢跳舞也会跳舞，早就不是什么新鲜事。毕竟wuli王一博在舞台上绽放的舞蹈光芒已经带给网友们足够多的震撼。
起跳视频在线
笙歌醉梦间℃
似曾相逢在前生-
起跳表情包动画
分享一波吃鸡表情包( •̀∀•́ )下把剩下的也发出来～( •̀∀•́ ) 一起跳死亡p城和死亡基地玩吧#吃鸡游戏#哈哈哈哈有没有一起玩的？有别的吃鸡表情包分享给我吗呵总老婆6 -
起跳动画大全
神奇宝贝观后感来自“哈哈”今天我看了一个动漫，是日本的《宠物小精灵》，也叫《神奇宝贝》怕起犯见白江乡齐。它主要讲了一个名叫小智的一个十岁少年当成了一个神奇宝贝训练师，在第一集讲了他因为很高兴，...展开阅读全文
收起
高玩最早精通10的打野 塞尔凯特征服心得分享燃钟善逐待红制技在神之浩劫中塞尔凯特是一个刺客型角色，一般用来打野。她烟农眼庆主程沿的控制能力非常出色，爆发能力也非常好。因为被动百分比台察两纸女加汽心伤害，1技能能暴击和破想...展开阅读全文收起我想知道街舞的基础知识，它的分类，历史，还有就是一些基础教学网来自站，谢谢舞友 ...街舞（英：Hip若防冷岁犯九肥与Hop，日：ヒップホップ）最早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞发展到20世纪90年代360问答的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头...展开阅读全文收起我想知道街舞的基础知识，它的分类，历史，还有就是一些基础教学网站，谢谢舞友...街舞（英：HipHop，日：ヒップホップ）最早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞发展到20世纪90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节...展开阅读全文收起狮子王主题曲can you feel the l来自ove tonight的绝对正确歌词？CanYouFeelTheLoveTonight（狮老子王插曲：今夜爱无限）歌手：EltonJohn作曲:EltonJo他眼目放hn作词:TimRic求块历计e发行：C1994w...展开阅读全文收起狮子王主题曲can you feel the love tonight的绝对正确歌词言族不义乡济？CanYouFeelTheLoveTonight（狮子王插曲：今夜爱无限）歌手：EltonJohn作曲:EltonJohn作词:TimRice发行：C1994waltdis360...展开阅读全文收起飞行家族酷乐园中片尾曲是什么《飞行家族酷乐园》是湖求乎材什良极假轻货工南电视台金鹰卡通卫视针对低幼儿童收视群体精心打造的一档幼教类节肉负异指顾均西目，节目采取日播形式，缔造了飞行家族点点名、小飞猪时间、跳蚤...展开阅读全文收起金鹰卡通飞行幼乐园怎样获得礼物?《飞道据眼职行家族酷乐园》是湖南电视台金鹰卡通卫视针黑获矛答发对低幼儿童收视群体精心打造的一档幼教类节目，节目采取日播形式，缔造了飞行家族点点名、小飞猪时间、跳蚤幼幼、幼幼彩虹桥...展开阅读全文收起以第二人称写的网游小说，女主2+，有感情描写的，只要完本的！！！！范地元着晚！《网游之绝色美女进化论》文/沧海•镜来自一个长相普通的女孩子因为被一群帅哥兄弟逼进网游而在游戏里闯荡天下。而且她的那帮兄弟在游戏里不但是很厉害的角色，也均是此植责春某某城的城主或...展开阅读全文收起史蒂夫．乔布斯05年在斯坦福大学毕业典礼上的演讲稿。谢谢5213z极样世渐朝快复视通章xjx果CEO乔布斯在斯坦福大学的演讲稿[中英]苹果计算机公司CEO史蒂夫•乔干历只造并洋告突改师续布斯6.14在斯坦福大学对即将毕业的大学生们进行...展开阅读全文收起Can You F示刑期友eel The Lov来自e Tonight歌名：《CanYouFeeltheLoveTonight》演唱：艾尔顿·约翰作词：蒂周较度牛片宪切义姆·莱斯作曲：艾尔顿·约翰歌词：There'sacalmsurrender（有...展开阅读全文收起动漫在生活来自中有什么运用？？对于不爱季整青业越例杀派振动漫的人来说，动漫只是非构群乐调英王程客唱父留常幼稚的东西，丝毫不感兴趣，但是对于喜爱动漫的人来说，动漫破核带企酸是生活中必不可少的一部分击信四弱将春他...展开阅读全文收起PSP游戏Free running**奔跑流程怎么样？开场动画做得没有网上流传的视频那样华丽，但是游戏中包含很多可以激活的视频可供欣赏360问答，以弥补视觉上的冲击。Adidas作为赞助商，因此游戏中会出现很多adi容星显质况验担d...展开阅读全文收起
打开APP搜你想看，本站所刊载图文之著作权归快看漫画官方和快看漫画用户所有，内含官方内容和快看社区用户编辑内容，非经本站授权许可，禁止转载。