夏日早餐类似

享用早餐后从玛沁县离开，去往甘德县。首先去官仓峡景区欣赏天下黄河第一峡，接着去参观夏日乎寺和东吉多卡寺两大寺庙，感受浓厚的藏族风情与文化。

夏日蝉鸣聒噪，酷热的阳光炙烤着训练室，我大汗淋漓。由于季远让我控制体重，我不曾吃过早餐，安羽看出我的异样，忙把我叫停，搀着虚弱的我。季远进来了，看见我这样，紧蹙眉头，“季远，她真的不行了，你快让她去休息啊！”安羽哀求着他。

拥挤的街道，被这股凉意慢慢填满，孩子们放弃了游玩的心思，走出門外的阴凉处，笑声一片，像是能够穿越夏日炎热的时光。自行车在街头穿梭，早餐店的阳台满是好友聚会的身影，每个人看起来都很惬意。

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介绍：今天早餐后出发前往临汾（车程约4小时），到达后游览【壶口瀑布】，冬日水量较夏日虽然有所减少，但惊天动地的涛声依旧，周围石壁上的冰挂与河中的浪涛构成一幅独特的北国风光图。结束后前往宜川入住（车程约1小时）。