和芭比做三明治技能攻略

自己做早餐，三明治无疑是最佳选择，只需十几分钟左右就搞定，方便简单又好吃。只要备好三片吐司，一个鸡蛋，适量黄瓜（西红柿或生菜也行），午餐肉，还有煎培酱（沙拉酱），就能做一个美味的三明治了。首先煎一个荷包蛋，再把黄瓜切片放在旁边备用，然后把切片的午餐肉煎至两面金黄，最后拿三片吐司先挤上一些煎培酱（沙拉酱），再依次摆放上荷包蛋、午餐肉和黄瓜，这样一个简单的三明治就做好啦！

三明治有三层面包，都比较松软，看着也很新鲜，味道还不错，看相也很好，做早餐很方便，早上配一杯牛奶，早餐量就差不多了。值得多次购买。

三明治可以说是毫无技术可言的快手早餐，自从我入手浩诗这款萌萌哒三明治机以来，我几乎天天都在做三明治，因为它实在是太好用了，轻轻松松的几分钟就能做好一个三明治，而且还不用费时的去洗碗洗盆子，那个三明治烤盘，轻轻一擦就干净。今天我要给大家推荐我作的三明治中最简单的一款，一起来看看。

今天教大家做一份三明治，这份三明治营养低脂又好吃，是早餐的不二选择。早餐不能吃太油腻的，特别是那些要健身减肥的人，所以这份土豆泥做的三明治，不仅低脂，而且营养还特别丰富，蛋白质、维生素、碳水等营养都有。关键还好吃，土豆泥加上这些配料和酱汁，味道特别香，比火腿三明治还好吃。

我们通常看到的三明治都是分层的。对于**式三明治，只需将各种配料直接放在吐司上即可。今天我做了两种三明治，牛油果和鸡蛋做底，上面放虾和**。