牛油果面包新手

2、涂在面包片上做成三明治:将牛油果对半切开之后,用勺子挖出果肉均匀涂抹在面包片上,加入午餐肉、生菜及番茄酱等做成三明治。

我妈妈喜欢吃牛油果,便买了一些牛油果品尝,既可以直接吃,还可以作为果酱跟面包一起拌着吃,刚买来的牛油果要放一段时间,让牛油果自然催熟,牛油果的颜色变为墨绿色,就可以食用了。

第一步,把牛油果切开,之后用勺子把牛油果里面的果肉部分挖出来,放进碗中。接着把果肉捣成泥。用面包机烤三片面包,在烤好的面包片上,涂抹适量的牛油果肉泥,然后铺上一层芝士,两片**,最后再盖上一层面包片。然后重复一边这个步骤,再铺上一层。之后把面包片对角切开。这道牛油果肉三明治就完成了。

牛油果的脂肪含量很高。建议大家一天吃一个,实际上牛油果直接吃也是很腻的。最好可以搭配面包。晚上就不要吃了,长肥肉的。返回搜狐,查看更多

牛油果吐司,烤谷物面包上一层厚实的牛油果酱打底,再铺上层层叠叠的牛油果片,注意,不是横着铺的,而是竖着叠的!一口咬下去,真的是满满的牛油果,软度熟度都刚刚好。

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