教练教我学抽烟吧
总结:戒烟很难,但纵使有千千万万个理由阻碍我们戒烟,我们也要为了一个理由——健康,抑制抽烟的欲望,远离香烟。返回搜狐,查看更多
当然,用省钱来劝一个人戒烟是毫无意义的,无论他多么贫穷。正如你把一个黑乎乎的肺放在他眼前一样无意义。因为需要抽烟的理由永远比需要戒烟的理由多一个。
最后,针对具有重度烟瘾的烟民,这类型的烟民对尼古丁的依赖比较重,也就是说其心瘾非常强,并且还会给自己不想戒烟找到很多的理由。例如,某人吸烟,依然非常长寿;例如,很多人吸烟都没有得肺癌...所以,这类型的烟民,戒烟难度非常大,需要既戒掉生理上的瘾,又戒掉心理上的瘾。而且,在戒烟的过程中,还需要应对那些时不时冒出来的为不想戒烟而找的理由。
四个桔子的故事让我感触颇深,自己居然需要将香烟从新点起来,燃烧的是寂寞,还是焦虑,燃烧的是思念还是无聊?给予了抽烟一千万个理由,而戒烟都是被这些理由给打败的。点上一根烟,抽一口,想戒烟的想法又破碎了!
说到戒烟,家里人劝的都快磨破嘴皮了,没少为他生气,他却理由十足,列出一些名人,甚至伟人抽烟的事例来证明抽烟的光荣性,还将发现的少有的长寿者抽烟的孤案当作吸烟有益健康的实证。在没有被医生确诊之前,这些无稽之谈一直是他不肯戒烟的借口和信仰,如此自甘堕落确实无药可救。
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