趁他睡着做点什么吧作者

当代的年轻人比起一杯白酒下肚，又辣又烧，更喜欢低度酒带来的微醺感。下班到家后，做点自己喜欢的食物，看这剧，小酌几杯，最后在微醺的状态里舒服的睡着，一天的疲惫仿佛都会“随酒而去”。

在入睡前做一些具有刺激性的事情（如锻炼和看电视）其实与入睡困难无关。失眠者应当建立一种“**就等于睡着了”的观念。**后如果睡不着，不妨起身做点其他事情。这么做的目的是增强身体把床作为睡眠地点之间的相关性。

每天看到妈妈忙忙碌碌的做家务，很辛苦。今天做作业的时，看到妈妈累得趴在我的床上睡着了，我决定为妈妈做点家务活。

现在每当宝宝睡着，我们两就在隔壁做点好吃的，喝点酒，畅谈一下近期发生的事，没有了恋爱新婚时的激动，只有清淡的小幸福。

昨晚到四点多才睡着，感冒鼻塞的感觉真不好，起床一整个人都没精神，拉伸什么的也没做，今天还是下雨，我在想是等感冒好了再继续还是去体育华馆，这几天下雨还是多做点拉伸吧，等明天天气好一点再去跳绳跟悬挂，加油吧！