白心之禄一作者

想营养又好吃，可以吃红心。如果你怕胖，想要便宜的价格，就买白心吧。火龙果，爱吃火龙果的你要注意了。红心和白心其实有很大的区别。如果你早知道，你会更早受益。下期见

营养上，红心可能会比白心的含糖量更高，吃起来口感更好更甜，再加上个别矿物质略高一些。但总体差别并没有特别大。无论红心白心，火龙果除了膳食纤维高，也没有其他特别突出的营养特点。

火龙果不仅好吃，而且也不贵。它尝起来又酸又甜。因为有黑色的种子，所以有沙沙的感觉，特别清爽。它可以用来制作水果沙拉、奶昔、水果勺和甜点。和意大利面。但是每次买火龙果，都要挣扎一阵子。不知道买便宜的白心火龙果还是贵点的红心火龙果。两者都是火龙果，“红心”和“白心”。

在吃起来的时候，他们两个的口感也是有很大的区别的，红心的火龙果吃起来味道会更加的甜一些，这是因为红心火龙果的果肉甜度已经达到了15度以上了，所以如果喜欢更甜一些的就吃红心的火龙果，不过因为口感更甜，所以糖分也更多，因此如果不想长胖的话，还是选择白心的更好一些。

众所周知，红心火龙果比白心火龙果贵。这是因为红心火龙果一般都是从越南进口，产量比较稀少。东西，相对来说，白心火龙果比较多，比较常见，但他们不会当真。