毫无忧虑2
21人气值 | 102总评论 | 99关注
毫无忧虑更新时间
忧虑的这些表现，好像确实太日常、太琐碎、太不值得一提，人们在平常的生活中都不愿聊起忧虑，更不用说引起临床医生和心理学家的关注了。但是，忧虑又确确实实存在，困扰着很多人。而且忧虑的这种“不值一提”的隐秘特征，还加剧了忧虑对人的困扰。作者说，因为不管是朋友还是心理医生，都对这种为了同一个原因反复出现的相同情绪难以提起兴趣，这使得“倾诉”这种最基本的心理疏导办法，在忧虑面前都变得无效了。
看到了忧虑是什么，它有哪些负面特征，以及它会因为个人的风险评估系统出问题而发生，接下来我们再从更宏观的角度，追溯一下导致忧虑产生的深层的**和历史原因。说实话，作者的结论让我有些吃惊，他认为忧虑的起源和“现代”这个词有关，忧虑说到底是一种现代的情绪。
问题在于慢性、反复的忧虑，这种忧虑循环往复，而且永远无法得出积极的解决方案。关于慢性忧虑的研究表明，慢性忧虑具有轻度情绪失控的所有特征：忧虑似乎没有任何由来，而且无法控制，并引发持续的焦虑感，理智无法推倒忧虑的城墙，忧虑者对其所忧虑的事物抱着一成不变的看法。
我们都知道，有一位作者说：“不要再为生命忧虑吃什么、喝什么，为身体忧虑穿什么。生命不是比食物重要吗？身体不是比衣服重要吗？”
忧虑好像是一种和我们如影随形的情绪，它会给人带来焦虑感，影响心情；严重的话，甚至还会影响生活，那么，我们该如何认识忧虑？又该如何缓解忧虑呢？今天我要给你解读的这本《忧虑》，就是关于这个问题的第一本严肃著作，作者想要带我们去了解忧虑这种现象，看忧虑是如何产生的，有什么应对忧虑的好方法。作者甚至认为，忧虑还有一些好处，只要我们方法得当，就能顺势把忧虑转化成一种正向的激励。
评分
暂无
毫无忧虑类型
其他
毫无忧虑作者名字
灵耀动漫
毫无忧虑漫画更新时间
毫无忧虑代表，什么成语？无忧无虑，**自在，无拘无束伊甸园第一季结局？伊甸园本是一个极其美好的乐园，有河，有果子，有金子，亚当夏娃在伊甸园的生活毫无忧虑。后来他们俩偷吃了禁果，犯了罪，因而受到上帝的惩罚，被逐出了伊甸园。其结局的意义就是，由于人类身...展开阅读全文
收起
安枕无忧，是什么意思？“安枕无忧”是一个成语，意思是指躺在枕头上，心中没有烦恼，毫无忧虑。形容人的心情**，无事可虑，无忧无虑的生活状态。该成语常用于形容人们生活稳定、安逸，没有后顾之忧的状态。吃饭吃的开心的诗句第一个内容：1、作为一个吃货。吃零食不是因为饿了、而是因为嘴巴寂寞了! 2、所谓吃货，就是吃饱了没事做。 3、终究掌还是摆脱不了吃。我爱吃，爱吃，承图深调济今唱罗扬就爱吃，我是吃...展开阅读全文收起吃饭吃的开心的诗句第一个内容：1、作为一个吃货。吃零食不是因为饿了、而是因为嘴巴寂寞了! 2、所谓吃货，就是吃饱了没事做。 3、终究还是摆脱不了吃。我爱吃，爱吃，就爱吃，我是吃货我骄傲! 4、我有...展开阅读全文收起致富方法来自很简单，为什么大多数人却为钱努力挣扎洛克菲勒的故事文/何南辉洛克菲勒,美国标准石油的缔造者,他在短短的几十年裏,积累了惊人的财富,成为举世瞩目的大富豪.洛克菲勒的学生生涯到高二时就永远结束了.费况不是因为贫困,事实...展开阅读全文收起有关心里觉就昏暗了的圣经**【弗四17】「所以我说，且在主裏确实的说，你们行事，不要再像外邦人存虚妄的心行事；」﹝原文直译﹞「所360问答以我说，且在主裏见证，品最介一跟除技连去你们行事为人，不要再像其馀的...展开阅读全文收起求《简爱》中的经典语录我***的小床，吻了她一下。她的额头冰冷，两颊也冰冷，而且还很消瘦，她的手和手腕也都冰冷，只有她那微笑依旧。“你为什么到这儿来，简？已经过了十一点啦，几分钟前我听见敲的。”“我来...展开阅读全文收起一力判映斯个人如果肯放弃，那跟无忧无虑有什么区别来自没有梦想的人也可能为生活所迫，做不到毫无忧虑，只是把对自己的心理预期无限降低。这句话只是一种玩笑，或者说是一种暂时的自车触领我安慰，经不起推敲和缜密思考。无忧德无虑的四字词语有哪些？无忧无虑是成语，优回甚批鲜免近义词有高枕而卧、高枕无忧、无牵无挂等；反义词有忧心如焚、忧心忡忡、心事重重等。无忧无虑w花有促差剧念害歌湖席还úyōu-wúlǜ：毫无忧虑。形容心情...展开阅读全文收起lol游戏内时间命令，主要是怎么在游戏里面查看时间，现在的现实世界的时间2015/9/29 19:得360问答看你的机器是不是破解的，是破解又是哪种破解了<br/><br/>一般来讲现在情况分四种：<br/><br/>未破解：这种没有悬念，只能玩正版游戏，但是可以毫无忧虑的上...展开阅读全文收起edenmy代表什么意思？整委房没考严希木意思：代表地名，伊甸。也就是伊甸园GardenofE360问答den。伊甸园GardenofEden，来自希伯来语的GanEden。在圣经的旧约，创世纪第2章和第...展开阅读全文收起你怎么玩三国志11群雄割据 --曹操？？可取，三国11就是人才之战！所以我喜欢占领空城我比较喜欢占领河北，幽州，冀州就是黄河以北这个地方占领之后可以作为毫无忧虑的大后方
热门作品推荐
打开APP搜你想看，本站所刊载图文之著作权归快看漫画官方和快看漫画用户所有，内含官方内容和快看社区用户编辑内容，非经本站授权许可，禁止转载。