奀奀鼻子兄之涌泉全集

刘秀听见这话，鼻子阵阵发酸，不禁滚下泪来，心想：只说是贤嫂待人好，哪料她丈夫心肠更好。像这样的贤德夫妻真是难遇呀！有道是滴水之恩，当涌泉相报，何况他们救我一命不死！

这两天艾灸的关元，还有命门，肾腧，连续灸了三天，今天突然鼻塞，清鼻涕以后鼻子流血了，根据以往的经验，这是补的太多了，以及脾肝不好的人调节以后重新恢复功能的表现，再灸一下脚底的涌泉穴就好了。

保持高质量的睡眠。尽量早睡早起，作息规律，不熬夜；营养均衡，全面，充足。多吃水果，蔬菜，荤少素多，避免刺激性食物；每天坚持有氧运动半小时，增强体质。避免处于静态的状态太久，久坐和赖床都会加重鼻炎，久坐要尽力减少，使用手机和电脑尽量站着；保持干净的环境。随时打扫周围的卫生，经常晒被子，不要让自己处于一个脏乱差的地方；注意保暖。感觉到热却不会冒汗的程度即可，千万不要让自己受凉；穴位按摩。迎香穴，涌泉穴，足三里等等穴位都可以按摩，迎香穴效果最佳；红糖姜汤。手脚冰凉者经常饮用，可以有效驱寒；多喝热水。一口一口的喝，喝完一口吸一下蒸汽，并且嘴巴紧闭，用鼻子轻轻呼出。

突然一个趔趄…我清楚的看到母亲腿打软，双膝盖突然跪地向右倒下，“妈”字还没出口，我的心猛地一惊，看着远处摔在地上的妈妈，很是难受…突然鼻子酸楚，由不得眼泪涌泉而岀…还没等我走近，母亲踉跄起身捡起地上东西向前走去。走一路我流泪不止…