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1990年，电视上有一档教健美操的节目叫《健美5分钟》，教练是青春靓丽的马华，她的健美操将健身与时尚结合起来，边跳边喊口号，活力满满，激情四射，我也追着节目跟跳起来。“天天跟我做，每天五分钟”成为那一时期每天早上8点的全民做操时间。在公园、街角、校园，健美操流行开来，还衍生出了紧绷绷的“健美裤”。
先为大家介绍下教练Jed，上面是他参加菲律宾健美男子比赛的照片。在比赛当中还荣获了第三名哦！健美需要抹褐色颜料和油在身上，教练本人不那么黑哦。
后来马华渐渐地爱上这个行业，退伍第二年马华成了健身教练，第三年马华与几个朋友一起报名参加全国健美比赛，经过层层选拔，马华最终取得亚军。
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