小情绪1
小情绪
小情绪同人
恰逢期末，疫情和学习的双重压力可能会让孩子在情绪和行为上出现变化，这是很正常的，并不意味着孩子是脆弱的、有错的。请家长们理解孩子的负面情绪，关心孩子的心理状况，有思考、有策略地帮助孩子疏导情绪，避免一般情绪问题演变成严重情绪问题。当孩子出现情绪问题时不要逃避，与孩子共同面对，理解他的情绪，与孩子展开平静、平等的交谈，共同解决问题。
疫情之下，家长们承受着比学生更大的压力。上有老，下有小，还有工作要面对，很容易产生焦虑、烦躁的情绪。如果家长不能调节好自己的情绪，可能会让消极情绪在家庭里蔓延，让孩子更加不安和紧张。因此，家长们首先要关注自己的情绪，保持自己的情绪稳定，才能提高家庭的心理“免疫力”。
觉得自己的心情很低落，有了精神上的问题，可以去一些自己喜欢的地方，比如去旅游，去一些风景优美的地方，让自己的身体得到放松，让自己的负面情绪得到释放。分散了注意力，可以缓解精神上的负面情绪。
回答：其实刚刚也讲到，之所以冬天容易出现情绪和心理问题，在于寒冷气候会影响人的生理机能，身体的不适进而会导致心理的不适，而一些有基础病的患者对病情的担忧也会进一步加重情绪和心理问题。日照减少、气温降低这些恶劣的生态环境因素都和伤冬悲秋的情绪有关系，它们会交互影响人的生物节律，例如生活作息、新陈代谢等，进而影响人的心理健康。疫情期间不规律的生活作息、缺乏体育锻炼、久坐不动、不晒太阳、睡眠不足、饮食不健康、缺乏和**的联结都会加重情绪的不稳定。
未央区新光小学邀请了专业心理咨询师高晓萍老师，对因疫情产生不良情绪、急需情绪疏导和心理支持的全体师生及家长做了心理疏导工作。各班班主任及班级**收集有情绪问题的学生信息，及时向学校心理健康老师寻求帮助并预约咨询。学校还通过疫情心理健康知识的教育和宣传，加强学生对疫情危机的了解与认知，提高学生情绪调节能力。预防可能诱发师生心理危机的事件，并进行初步干预。
出发那一天是六点的多的航班，整宿没睡着，不到五点就收拾好东西准备走了，那个时候整个人的精神已经属于崩溃边缘了，心里不知总觉得不安，去看一眼北京健康宝，又弹窗了！！弹窗是不准入京的。看见弹窗的那一刻情绪彻底失控了，泪水喷涌而出，这么多天的坚持，抵住压力不断解决各种问题，还是这样的结果，我哭得撕心裂肺，其实原因倒不是去了字节，只是自己付出了这么多，却还是这样的结果，真的不能接受。真的累了，不想再尝试了，就和字节的HR反映了，她说那就暂时远程入职。就这样高昂的房租打水漂，字节的实习之旅开始了。
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【第一章】渣反同人文-沈九重生倒计时这是一个带着我带着一点点小情绪写的 故事，她发生在在原著番外冰哥回到自己的平行世界后的几个月，冰哥再一次来到了冰妹的世界～ —————————————— —————————————— 离冰哥返回自己的世界已经过去几个月了，沈清秋自个儿都快忘记这件事了。只是耐不住黏黏答答的冰妹每次求而不得时，眼泪汪汪地看着他：“师尊，您情愿让那个小**亲，也不愿意让我碰碰么？” 这种时候，沈仙师就会特别头痛，又不是他自愿的，可确实也是他没能第一时间分辨出来，有些对不起自家养的这只了，可他都已经这么与他“探讨”过多次了，怎么还老拿这件事出来说啊，纯粹就是找借口吧？ 又是一次冰妹说着说着就嘤嘤嘤起来了，沈清秋转过头刚想安慰这少女心一两句，突然感觉洛冰河周身气息不对。下意识一句“冰河？”脱口而出，得到一个与平时不相同的、邪媚猖狂的“师尊～”再看看不知道他什么时候手中多出的心魔剑，沈清秋内心大呼不好，这好像是冰哥啊！ “师尊怎么不认识我了？” “果然又是过来了，冰哥你那儿后宫佳丽三千，何必老是来打扰我们的生活呢？果然男人都是这么恶劣，得不到的就是最好的？可是自己和自己抢，有意思吗？”沈清秋愤愤地想。 “冰河呢？” “他暂时在我那里，无碍，不过估计也过不来吧。” 冰哥在这儿实在是太没有安全感了，沈清秋还是唤来修雅剑聊胜于无地给自己一点安全感。 这****的架势，引来冰哥一声轻哼，“放心，我不对师尊做什么，只是想让师尊明白，我与那小子比起来，到底是谁更胜一筹。”接下来几天，冰哥确实没做出什么出格的举动，甚至完全还原了贴心小棉袄冰妹的所有行为，做饭打扫甜言蜜语，无一不为。 沈清秋是想拒绝的，尤其是看着冰哥那“你不吃也得吃”的蔑视眼神更是极为不爽。但奈何武力值实在是太过悬殊，只好将**进行到底，选择无视无视无视。 与此同时，更让沈清秋闹心的是，他们家那只的天魔剑已经被毁了，现在只有单向冰哥可以来去两个世界，不知那个爱哭鬼在原著世界里有多着急啊。他去找尚峰主讨论，打飞机巨巨也给不出什么好的方法。焦头烂额下愈发不愿意理会冰哥，冰哥这次倒也是好脾气，居然也只是一副面色不善的样子呆在一旁。 这期间，柳溟烟来传递任务，上过一次清静峰（齐师叔觉得这俩货有伤风化，不愿意来亮瞎狗眼，而柳溟烟却极其热衷，所以来清静峰时几乎由她代劳了）。看着冰哥一脸奇怪，走之前还是忍不住说了一句“洛师弟你今日有些奇怪”。 沈清秋感动得都要哭了，柳妹妹，你简直是慧眼如炬啊！冰哥看着这个本应该是自己后宫里的女人，提出这样质疑自己的话，冷冷地问“哪里有？”柳溟烟很想八卦地问一句，你们难道吵架了？可实在是与自己的风格不符，于是摇摇头便离开了。 柳溟烟一走，冰哥却突然红了眼，一直以来还算是以礼相待的他一下子把沈清秋压在了床上。沈清秋不知他到底发了什么疯，浑身的神经都紧绷起来了，他召唤来修雅剑，不知道能不能保留住自己的贞操。却听冰哥有些颤抖的声音说：“为什么…连旁人都能发现，为什么我不是他，我们明明是一个人啊，为什么你是他的师尊，不是我的？” 沈清秋不想同他废话，伸掌想要拍他，抬头与他不经意的对视下，却看见了洛冰哥眼里除了想要占为己有的欲望外的…那自家养的冰妹眼里常露出的情绪——委屈。心里咯噔一下，突然愣神了。这一愣神洛冰哥也发现，很不满他此刻的不在意与走神，狠狠吼了沈清秋一句：“你在想什么？！” “没事，只是…”，突然之间有些可怜你，沈清秋愣愣地说，并把后边半句话默默咽下肚里。 “沈清秋，你以为我真的治不了你了？”冰哥又笑了，发动了天魔血，又痒又酥又疼的感觉一下子涌上，本来还强坐着的沈清秋一下子又跌了回去。 刚刚愣神的那一瞬间，沈清秋其实想了很多。冰哥后宫佳丽三千，可仔细想来，就算是三界之主，也不会有无穷无尽的爱。那爱着万物神明，便会是有爱看似不爱，不喜不卑了。冰哥的爱可能还不如对沈九的恨来得真实。他的心是空的，还有个大洞，有人愿意为他灌注爱，他便全收，也能做出一副爱人的架势。他收获的不计得失的恶意来自沈九，不计得失的爱来自沈清秋，他也很矛盾，所以才那么希望能将这份爱占位己有，来弥补自己曾经受过的来自同一个人的伤害。 “可是，我和他毕竟不是一个人啊”沈清秋低下头，这么想到。这一低头，却发现驻于一旁的心魔剑有了异动，似乎是他的主人有些心气不稳了，顿时有所了悟。 “所谓心魔剑操纵人心，谁没有心魔？你不是控制住了它，只是你没有了心罢了，到头来用自己的心换了天下第一，在我看来，也实在是不划算了。”沈清秋叹了一口气，说出这番话来。到底是一样的壳子，虽然心里清楚，还是忍不住心疼了。 “那我拿这天下第一来换师尊，师尊可否愿意？”这个洛冰河此时这样狠狠地问道。 与此同时，一声清脆的“叮”的一声，响彻在沈清秋的脑海～【番外系统已启动，沈清秋哲学深度+50】 诶诶诶？！系统你怎么又来了？！ 还是熟悉的配方，还是熟悉的味道…啊呸！听到这熟悉的声音，沈仙师整个人都不好了，哲学深度这种东西，上一次还是在水牢中拒绝回答冰河那蠢问题加上的，想起来都是满满的黑历史。 “我这儿正麻烦着呢，你怎么又来了？？”虽然进入系统隔绝了天魔血带来的难受感，可这玩意儿一出来总是没有好事的。 【因为番外系统启动了】 “怎么回事儿？” 【本来你这儿故事是完结了，可是读者里也有同情原著洛原著沈的呀，你和这个世界的洛冰河是he了，可是他们那边可是be的。自从上一次那个世界的洛冰河来过之后，两个世界有链接，产生了影响。同情他们两位，想给他们也来个好结局的读者的怨念加上你自己刚刚的恻隐之心，共同激活了番外系统】 沈清秋第一次这么后悔自己心肠太软，又得和这家伙打交道【手动拜拜】 【总之啦，这次的任务是解开原著洛的心结！】 “呵呵，这可是主角啊，主角自己都做不到的事儿你让我做？你咋不上天？！ 【因为我是系统！对了，你现在可是VIP用户了，加上这次新任务，有新道具“超超超极情景助推小助手”！】 “又是这坑爹玩意儿。。。”这是沈清秋的第一想法。可现在的他实在是没别的办法了，只好选择启动。想当初，只是用了一下便被爆了菊，希望这次能保住自己的节操。。。 【是否启动道具“超超超极情景助推小助手”】 “。。。启动” 【正在加载…】 加载的时间里，沈清秋又回到了现实中，天魔血还在痛着，冰哥也正准备**来。 【加载完毕】 说那时那时快，冰哥竟被一股大力被扫了出去！与此同时，天魔血也不再运作了！ “…我的天呐，这种威力？！”被系统道具威力惊呆的沈清秋保持面无表情的面瘫状态，脑子还是跑起了火车“连男主都能够打败了…难道现在，我才是修真界的第一么？” 【并不，此道具逆天而行（男主=天命！还记得这个公式嘛亲），一次性使用～祝亲好运】 你等等啊！！！这冰哥又打上来怎么办啊！！！在内心咆哮的沈清秋还是立马抽出折扇扇了扇，以维持住自己的**形象。 “我并不是打不过你”，这样的话从自己的嘴里冒出来，实际心里都快爆炸了——“冰哥！我真的打不过你，你走吧！求你了！” （未完待续） 【作者有话说：因为十一放假，所以每天都更。昨天重温了一下渣反，有了灵感。欢迎大家来看看]妖二零_37-
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【第一章】渣反同人文-沈九重生倒计时这是一个带着我带着一点点小情绪写的 故事，她发生在在原著番外冰哥回到自己的平行世界后的几个月，冰哥再一次来到了冰妹的世界～ —————————————— —————————————— 离冰哥返回自己的世界已经过去几个月了，沈清秋自个儿都快忘记这件事了。只是耐不住黏黏答答的冰妹每次求而不得时，眼泪汪汪地看着他：“师尊，您情愿让那个小**亲，也不愿意让我碰碰么？” 这种时候，沈仙师就会特别头痛，又不是他自愿的，可确实也是他没能第一时间分辨出来，有些对不起自家养的这只了，可他都已经这么与他“探讨”过多次了，怎么还老拿这件事出来说啊，纯粹就是找借口吧？ 又是一次冰妹说着说着就嘤嘤嘤起来了，沈清秋转过头刚想安慰这少女心一两句，突然感觉洛冰河周身气息不对。下意识一句“冰河？”脱口而出，得到一个与平时不相同的、邪媚猖狂的“师尊～”再看看不知道他什么时候手中多出的心魔剑，沈清秋内心大呼不好，这好像是冰哥啊！ “师尊怎么不认识我了？” “果然又是过来了，冰哥你那儿后宫佳丽三千，何必老是来打扰我们的生活呢？果然男人都是这么恶劣，得不到的就是最好的？可是自己和自己抢，有意思吗？”沈清秋愤愤地想。 “冰河呢？” “他暂时在我那里，无碍，不过估计也过不来吧。” 冰哥在这儿实在是太没有安全感了，沈清秋还是唤来修雅剑聊胜于无地给自己一点安全感。 这****的架势，引来冰哥一声轻哼，“放心，我不对师尊做什么，只是想让师尊明白，我与那小子比起来，到底是谁更胜一筹。”接下来几天，冰哥确实没做出什么出格的举动，甚至完全还原了贴心小棉袄冰妹的所有行为，做饭打扫甜言蜜语，无一不为。 沈清秋是想拒绝的，尤其是看着冰哥那“你不吃也得吃”的蔑视眼神更是极为不爽。但奈何武力值实在是太过悬殊，只好将**进行到底，选择无视无视无视。 与此同时，更让沈清秋闹心的是，他们家那只的天魔剑已经被毁了，现在只有单向冰哥可以来去两个世界，不知那个爱哭鬼在原著世界里有多着急啊。他去找尚峰主讨论，打飞机巨巨也给不出什么好的方法。焦头烂额下愈发不愿意理会冰哥，冰哥这次倒也是好脾气，居然也只是一副面色不善的样子呆在一旁。 这期间，柳溟烟来传递任务，上过一次清静峰（齐师叔觉得这俩货有伤风化，不愿意来亮瞎狗眼，而柳溟烟却极其热衷，所以来清静峰时几乎由她代劳了）。看着冰哥一脸奇怪，走之前还是忍不住说了一句“洛师弟你今日有些奇怪”。 沈清秋感动得都要哭了，柳妹妹，你简直是慧眼如炬啊！冰哥看着这个本应该是自己后宫里的女人，提出这样质疑自己的话，冷冷地问“哪里有？”柳溟烟很想八卦地问一句，你们难道吵架了？可实在是与自己的风格不符，于是摇摇头便离开了。 柳溟烟一走，冰哥却突然红了眼，一直以来还算是以礼相待的他一下子把沈清秋压在了床上。沈清秋不知他到底发了什么疯，浑身的神经都紧绷起来了，他召唤来修雅剑，不知道能不能保留住自己的贞操。却听冰哥有些颤抖的声音说：“为什么…连旁人都能发现，为什么我不是他，我们明明是一个人啊，为什么你是他的师尊，不是我的？” 沈清秋不想同他废话，伸掌想要拍他，抬头与他不经意的对视下，却看见了洛冰哥眼里除了想要占为己有的欲望外的…那自家养的冰妹眼里常露出的情绪——委屈。心里咯噔一下，突然愣神了。这一愣神洛冰哥也发现，很不满他此刻的不在意与走神，狠狠吼了沈清秋一句：“你在想什么？！” “没事，只是…”，突然之间有些可怜你，沈清秋愣愣地说，并把后边半句话默默咽下肚里。 “沈清秋，你以为我真的治不了你了？”冰哥又笑了，发动了天魔血，又痒又酥又疼的感觉一下子涌上，本来还强坐着的沈清秋一下子又跌了回去。 刚刚愣神的那一瞬间，沈清秋其实想了很多。冰哥后宫佳丽三千，可仔细想来，就算是三界之主，也不会有无穷无尽的爱。那爱着万物神明，便会是有爱看似不爱，不喜不卑了。冰哥的爱可能还不如对沈九的恨来得真实。他的心是空的，还有个大洞，有人愿意为他灌注爱，他便全收，也能做出一副爱人的架势。他收获的不计得失的恶意来自沈九，不计得失的爱来自沈清秋，他也很矛盾，所以才那么希望能将这份爱占位己有，来弥补自己曾经受过的来自同一个人的伤害。 “可是，我和他毕竟不是一个人啊”沈清秋低下头，这么想到。这一低头，却发现驻于一旁的心魔剑有了异动，似乎是他的主人有些心气不稳了，顿时有所了悟。 “所谓心魔剑操纵人心，谁没有心魔？你不是控制住了它，只是你没有了心罢了，到头来用自己的心换了天下第一，在我看来，也实在是不划算了。”沈清秋叹了一口气，说出这番话来。到底是一样的壳子，虽然心里清楚，还是忍不住心疼了。 “那我拿这天下第一来换师尊，师尊可否愿意？”这个洛冰河此时这样狠狠地问道。 与此同时，一声清脆的“叮”的一声，响彻在沈清秋的脑海～【番外系统已启动，沈清秋哲学深度+50】 诶诶诶？！系统你怎么又来了？！ 还是熟悉的配方，还是熟悉的味道…啊呸！听到这熟悉的声音，沈仙师整个人都不好了，哲学深度这种东西，上一次还是在水牢中拒绝回答冰河那蠢问题加上的，想起来都是满满的黑历史。 “我这儿正麻烦着呢，你怎么又来了？？”虽然进入系统隔绝了天魔血带来的难受感，可这玩意儿一出来总是没有好事的。 【因为番外系统启动了】 “怎么回事儿？” 【本来你这儿故事是完结了，可是读者里也有同情原著洛原著沈的呀，你和这个世界的洛冰河是he了，可是他们那边可是be的。自从上一次那个世界的洛冰河来过之后，两个世界有链接，产生了影响。同情他们两位，想给他们也来个好结局的读者的怨念加上你自己刚刚的恻隐之心，共同激活了番外系统】 沈清秋第一次这么后悔自己心肠太软，又得和这家伙打交道【手动拜拜】 【总之啦，这次的任务是解开原著洛的心结！】 “呵呵，这可是主角啊，主角自己都做不到的事儿你让我做？你咋不上天？！ 【因为我是系统！对了，你现在可是VIP用户了，加上这次新任务，有新道具“超超超极情景助推小助手”！】 “又是这坑爹玩意儿。。。”这是沈清秋的第一想法。可现在的他实在是没别的办法了，只好选择启动。想当初，只是用了一下便被爆了菊，希望这次能保住自己的节操。。。 【是否启动道具“超超超极情景助推小助手”】 “。。。启动” 【正在加载…】 加载的时间里，沈清秋又回到了现实中，天魔血还在痛着，冰哥也正准备**来。 【加载完毕】 说那时那时快，冰哥竟被一股大力被扫了出去！与此同时，天魔血也不再运作了！ “…我的天呐，这种威力？！”被系统道具威力惊呆的沈清秋保持面无表情的面瘫状态，脑子还是跑起了火车“连男主都能够打败了…难道现在，我才是修真界的第一么？” 【并不，此道具逆天而行（男主=天命！还记得这个公式嘛亲），一次性使用～祝亲好运】 你等等啊！！！这冰哥又打上来怎么办啊！！！在内心咆哮的沈清秋还是立马抽出折扇扇了扇，以维持住自己的**形象。 “我并不是打不过你”，这样的话从自己的嘴里冒出来，实际心里都快爆炸了——“冰哥！我真的打不过你，你走吧！求你了！” （未完待续） 【作者有话说：因为十一放假，所以每天都更。昨天重温了一下渣反，有了灵感。欢迎大家来看看]妖二零_37 -
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