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1、充分发挥学校体育的本质功能，全面锻炼学生的身体，增进健康，增强体质，促进学生身心健康、和谐发展，使学生了解体育与健康的基本常识，掌握简单的'参加体育锻炼、娱乐的技能和方法，培养体育的兴趣和爱好，初步形成良好的体育锻炼习惯，增强并提高学生体育与健康的**和能力，结合教学内容对学生进行爱国**，集体**和****的教育，发展学生的个性，促进学生综合素质的提高。
体育锻炼方案通过AI体育锻炼屏实现，主要针对学生体质差、动作不规范、考试不达标的情况进行训练，通过丰富的运动内容和出色的激励方式，满足学生日常和课后锻炼的需求，营造和强化校园自主运动、自觉锻炼的体育氛围，配套有基础体能锻炼、专项技能提升课、球类技能训练、趣味锻炼、活力课堂、赛事活动、运动挑战排行榜等版块，支持学生日常运动锻炼数据整合，形成学生日常运动数据化视图，从而提升体育考试分值。
身体越锻炼越强壮，同时带动精神韧性的增强。体育锻炼是循序渐进的过程，就好像学生学习，有一个由浅入深的过程。体育锻炼也是由简单到难，由浅入深的过程。要想跑一千米，就要先跑五十米，慢慢增长路程，再**时间跑步，竟然可以发掘人体潜能，把以前的不可能变成可能，甚至有些人能成为专业运动员，在体育比赛的时候获奖。当然，体育锻炼还有很多项目，可以扔铅球、跳远、滑雪、滑冰、跳绳、打乒乓球、打篮球、、踢足球等，根据个人喜好选择项目，都有循序渐进的科学训练方法，当然，也可以自己玩，并不走专业化道路。不管如何，只要培养了体育竞技精神，培养了坚持不懈以及越挫越勇的精神，就没有白白学习体育，也没有白白浪费时间。
学校体育课，教孩子体育锻炼的知识、技能、对体育的态度，在课上不仅仅是体育活动，还有教学的过程，因此，活动时间无法得到保障。回家应该继续锻炼，保障每天锻炼一小时以上是非常重要的。
落实各方责任。家长要积极引导学生做自己健康第一责任人，关注学生健康状况，合理安排学习时间，营养饮食、规律作息、适度运动、做好防护，科学有序开展日常锻炼。畅通家校沟通机制，家长要密切关注学生身心健康，及时向班主任、体育教师反馈学生在家锻炼、健康变化情况等，科学有序参加体育锻炼，为学生营造家校协同共进的良好体育锻炼环境。
1、充分发挥学校体育的本质功能，全面锻炼学生的身体，增进健康，增强体质，促进学生身心健康、和谐发展，使学生了解体育与健康的基本常识，掌握简单的'参加体育锻炼、娱乐的技能和方法，培养体育的兴趣和爱好，初步形成良好的体育锻炼习惯，增强并提高学生体育与健康的**和能力，结合教学内容对学生进行爱国**，集体**和****的教育，发展学生的个性，促进学生综合素质的提高。
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锻炼生活
打篮球的女孩子真的超酷的好嘛！我其实是个不喜欢运动的人，跑步也很无聊。 但是也不能每天都不运动，所以打篮球真的是个很好的选择，又好玩，又锻炼身体。 而且运动会分泌多巴胺，能让人开心哟～ 如果觉得心情不好或者压力大的话，就去打篮球吧！就叫小白吧_5为全球首位数字航天员小诤打call看了数字航天员小诤的报道，忍不住幻想了一下小诤丰富多彩的航天生活~ 图一：失重状态下洗澡的小诤 图二：为了防止肌肉萎缩锻炼身体的小诤 图三：睡前看书的小诤 图四：cos嫦娥奔月的小诤 
通幽1383老爸现在在家，有吃有喝，身体挺好(๑><๑）弟弟在家工作生活，他这么多年守在老爸老妈身边，老爸在家没事了晒晒太阳，下下棋，在胡同里走哒走哒，，，锻炼锻炼身体，过着舒坦的养老般的生活，，樱桃小丸子的一天89伪装学渣生活很多时候是会有很多不公平的，人生也是起起伏伏悲悲喜喜，这才构成完整的人生。正是在平淡中我们感悟人生的真谛，在风雨中锻炼我们的坚强，人生正是因为在酸甜苦辣咸的浸泡中走向了深刻，更加富有内涵。浮旧丶浮梦82【188幼儿园】李简：起床去锻炼生活不易，英英叹气。 （转自188微信公众号，作者见水印）_Ineffable_62如果可以，请为生活停驻如果可以，请为生活停驻。 留点时间，锻炼身体，沐浴阳光 多些耐心。关照一粟一羹汤， 愿我们都勤些余劳，心有常闲。
zox_半调子_欣薄春58
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