夜盲1
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现代研究，夜盲症主要为缺乏维生素A所致，而胡萝卜中含有大量胡萝卜素，体内可以转化成维生素A，且没有副作用，所以胡萝卜能有效治疗夜盲症。
夜盲是指夜间或白天在黑暗处不能视物或视物不清，对弱光**下降，暗适应时间延长的重症表现。多因VA缺乏所致，也有先天夜盲者。主要症状为白天视觉几乎正常，黄昏时光线渐暗则视物不清。因麻雀等某些鸟类系先天夜盲，故又名“雀目”、“雀盲”、“雀目眼”。适量补充VA可以有效地治疗因VA缺乏引起的夜盲症。我国早在唐代便已应用猪肝等富含VA的食物治疗“雀目”。
如果有皮肤干燥、腹泻、易怒的情况，也考虑维生素A缺乏导致的夜盲，需要专门检查一下维生素A缺乏的原因。如果夜盲合并白天视力变差，而且有视野缺损等情况，考虑眼部病变的可能性较大，需要积极就诊并对症治疗。视网膜色素变性是夜盲的最常见原因，目前没有很好的有效治疗方案。如果是维生素A、锌缺乏导致的夜盲，建议及时补充。白内障、青光眼等引起的夜盲，可以进行相应的手术治疗。
获得性夜盲症通常是由于本身疾病病变引起的，而不是缺乏某种物质所导致的夜盲。在某些疾病的诱因下，身体对于营养物质吸收下降，眼睛也会出现视神经障碍，由疾病也会导致获得性夜盲症。不过令患者感到欣慰的是，在控制好疾病的进展程度后，夜盲症的症状也会有所缓解。在专业医生的指导下治愈这些疾病，获得性夜盲症也会好的。不过，患有获得性夜盲症也有一定的风险，如发现夜盲症时间较晚，已经延误了最佳治疗时机，视神经已经出现**，大多数的治疗效果也是不佳的。因此在发现已经得了获得性夜盲的情况下，需要尽早找出病因并治疗，切记不可一拖再拖，导致病情往严重的方向发展。
还有一类夜盲症病人发病年龄比较晚、病情较轻，进展也很缓慢，这些人在60岁以上的时候，还残留有较好的视力，视野缺损不严重。如果发现自己是夜盲症，在生活中要注意以下几点，来延缓夜盲症的进展。1、如果白天外出太阳光强烈的话，建议配戴墨镜，减少紫外线的摄入、减缓紫外线对感光细胞的损伤。2、夜间可以适当的将光线调亮一些，这样可以提高夜间的视力。3、可以多吃富含维生素A和叶黄素的食物保护一下视网膜。
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