指尖相触恋恋不舍1
自从与你相遇之后，我的世界出现了改变的声音。
指尖相触恋恋不舍完整
脚趾向后来到跪姿，手放在脚的后方，指尖向您的脚慢慢向后仰，弯曲肘部，让膝盖抬离垫子您应该感觉到胫骨和脚踝的拉伸，在整个过程中保持脚趾相触延展脊柱，抬起胸腔，保持一到三分钟然后返回，回到手杖式休息，在手杖式中活动一下脚
①将大拇指插进耳洞中，两手的中指朝头顶伸直，然后环抱头顶，两手指按住头部，两手中指指尖相触的地方就是百会穴。
“原来是学姐啊！学姐，你好！”高骏伸出了宽大的手掌，馨诺望着热情的高骏微微犯难，但温顺的性格又让她不懂得拒绝。迟疑了几秒，馨诺伸出手和高骏的手浅浅地握了一下。指尖相触的一刹那，馨诺感觉自己的心脏又漏跳了一拍……
他极少数转过头来，在肖楚琦的记忆里，最深刻的就是那颗圆圆的后脑勺和那厚实宽挺的肩膀，每次他向后递东西，那种无意的指尖相触，那一刻，她总会有种酥酥的感觉。
注意事项：这是一个困难的姿势，你可能无法使头与脚相触，不要勉强，尽力而为即可。倘若实在无法完成，那就跳过不做。动作要领：1、俯卧，屈肘双手掌心向下置于胸前两侧，指尖向前，吸气，双臂伸直，双手撑起身体。2、弯曲双膝，脚尖朝上，两腿伸向头部的方向，头、胸向后仰，使脚掌贴头顶。保持数秒，身体还原至俯卧姿势。
指尖相触恋恋不舍在线全集
第1话
第2话
第3话
第4话
第5话
第6话
第7话
第8话
第9话
第10话
第11话
第12话
第13话
第14话
第15话
第16话
第17话
第18话
第19话
第20话
第21话
第22话
第23话
第24话 试看版
第26话 试看版
第27话 试看版
第30话 试看版
第31话 试看版
第32话 试看版
番外01
番外篇01
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