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但你知道吗?草莓富含维C,有助于人体吸收铁质,使脑细胞获得滋养。同时,草莓含有天然的消炎成分,可以防止产生**基,保持脑细胞活跃。这使得草莓具有改善失眠和忧郁,消除春困的功效。
草莓中含大量的维生素C和花青素,是强有效的抗氧化剂,可以对抗人体衰老产生的**基,经常食用能有效的保护肌肤,减少阳光对皮肤的损伤,有很好的美容防晒作用。草莓口感酸甜,能有提神醒脑的功效,适合改善忧郁、失眠、精神疲乏等症,特别适合春天食用,因为春天容易犯困,为了提高工作效率,可以经常食用哦。
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