唱饮三杯介绍

根据此文声明，总体来看，与不喝咖啡的人相比，每天喝两到三杯咖啡则可以明显降低相关疾病引起的死亡。目前的数据看上去研磨咖啡降低了27%的死亡风险，其次是不含**14%，速溶含**的咖啡降低了11%。

咖啡对不规则心跳的影响方面：每天四到五杯含**的研磨咖啡将风险降低了17%，而每天两到三杯速溶咖啡将心律失常的可能性降低了12%。

而来自哈佛大学医学院的研究人员，在11.2万人进行长达20多年的跟踪调查后发现，每日喝咖啡超过三杯的男性女性与少于一杯的男性女性相比，罹患基底细胞癌的风险分别降低9%、20%。

研究人员观察到咖啡对健康的积极影响非常明显。每天喝两到三杯咖啡的人影响最大——在这些人中，研磨咖啡导致死亡风险降低了27%，而无**饮用者的风险降低了14%。喝速溶**的人的风险降低了11%。

一项研究表明，与不喝咖啡相比，每天喝两到三杯咖啡可以延长寿命，降低患心血管疾病的风险。研究结果适用于研磨咖啡、速溶咖啡和脱**咖啡。相关研究结果9月26日