骑单车去上街技能攻略

单车作为一种快捷方便的代步工具,适合年龄较大的孩子去骑行。骑单车需要腿部不停地运动,可以加快血液循环系统,刺激性下肢骨的生长发育,有利于孩子的身高增长。家长们要注意单车的大小高度要适合孩子的体型,尽量带孩子去空旷的场地骑行,保障安全,未满12岁的儿童就不要骑自行车上街了。每天骑单车三十分钟,身体达到微微出汗的程度就可以了,切勿过度锻炼。