七色红豆牛奶视频

众所周知，牛奶的营养非常高，喝牛奶可以助眠安神、减肥**、改善皮肤质量、帮助促进钙吸收、预防骨质疏松，促进大脑发育。而红枣兼具补血养颜等功效，但是单独用牛奶生，红枣不能为粥，所以，搭配了营养丰富的杂粮，其中以红豆和黑米为主，红豆含有较多的膳食纤维，有一定的润肠通便作用，能够降三高，还有一定的解毒祛湿作用。黑米被称为补血米、长寿米，软糯适口，有一定的滋阴补肾、健脾开胃、活血化瘀作用。

除了春天主推龙井茶味之外，此次光明***又推出冬日新宠南国相思红豆味牛奶，恢复红豆沙精致滋味，足可香甜入心，醇香和甜美的搭配使味道更滑爽更强烈，独家冬日仪式感非其不可。

本次活动，***还在东方明珠的零米大厅开设了快闪店，售卖各种口味的***糖果产品和萌趣可爱的正版周边。此外，快闪店内正式首发了***与光明乳业的2023跨界新品——光明***龙井风味牛奶、光明***红豆风味牛奶、光明***甜筒冰淇淋、光明***“一芝***”再制干酪、光明***益生菌奶球（谷物口味、黄桃口味），为消费者带来从身心到唇齿的幸福与甜蜜。

第一步，淘洗浸泡。先把红豆和黑米分别淘洗干净，加入清水浸泡2个小时。然后把其他食材都淘洗干净，控干水分，牛奶、板栗等也准备好备用。

双皮奶是提到糖水就能让人马上想到的一道入门单品，常和红豆、芒果组成红豆双皮奶、芒果双皮奶，或红豆芒果双拼，冷食热食俱佳。许多糖水也皆以牛奶作为基底，像是牛奶炖雪燕、炖桃胶、炖木瓜，既富营养，口味上也十分百搭。