小寒与大寒、小暑、大暑及处暑一样,都是表示气温冷暖变化的节气。小寒的到来,标志着一年中最寒冷的日子开始了。
“小寒”,太阳到达黄经285度,二十四节气之第二十三个节气。此时,冷气积久而寒,朔风凛冽,滴水成冰,标志着季冬时节正式开始,意味着我国进入一年中最寒冷的日子。
“小寒大寒,滴水成冰”。小寒是二十四节气中第二十三个节气,也是入冬后的第五个节气,是一年中最寒冷日子开始的标志。
小寒是二十四节气中的第23个节气,是干支历子月的结束以及丑月的起始,时间是在公历1月5-7日之间,太阳位于黄经285°。对于中国而言,这时正值“三九”前后,小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。
“小寒大寒,冻成冰团。”今天23时5分,我们迎来24节气中倒数第2个节气,也就是冬季的第5个节气“小寒”,标志着开始进入一年中最寒冷的日子。中医认为,寒为阴邪,最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期,如何在此期间养一个健康的体魄呢?