尼古丁会让人产生依赖海报

第一、要认识到吸烟的本质是尼古丁上瘾，与其他**上瘾一样，否则，会在思想上轻视尼古丁的威力。第二、尼古丁上瘾是长期吸烟的结果，戒烟者需要有一定的耐心。第三、尼古丁上瘾形成的心理与生理依赖交织在一起，非常难以彻底除去。第四、尼古丁上瘾形成的心理依赖更为复杂，因为尼古丁影响了大脑的很多功能。

烟草依赖表现在躯体依赖和心理依赖两方面。烟草里的尼古丁是吸烟成瘾的主要物质，烟草中的尼古丁被吸入后，会刺激大脑中的神经细胞产生多巴胺，让人产生愉悦感。开始戒烟后，人体内的多巴胺会急剧下降，促使烟民通过抽烟摄取尼古丁。

吸烟成瘾称为烟草依赖，这是造成吸烟者持续吸烟并难以戒烟的重要原因。烟草中导致成瘾的物质是尼古丁，其药理学以及行为学过程与其他成瘾性物质类似，故烟草依赖又称为尼古丁依赖。中医认为，吸烟者属于热毒症，烟从口鼻而入，为辛热之品，长期吸烟，会灼伤**，导致肺阴不足，形成痰和瘀。滋阴、清肺、祛痰、通络就成为中医戒烟的路径。

为了摆脱对尼古丁的依赖，而选择另一种方式摄入尼古丁，这实则是偷换概念。要记住，不管采用哪种方式摄入尼古丁，都掩盖不了尼古丁的巨大副作用。为了健康，最好的方式就是戒烟。

在问诊过程中，戒烟医生会使用“吸烟患者戒烟调查问卷”，问卷包括患者基本信息和尼古丁依赖程度测试两部分。登记完烟民的姓名、年龄等基本信息，戒烟医生便开始问诊，向烟民询问一些日常的吸烟问题，根据烟民的回答计算尼古丁依赖水平的分值。若结果在0-2分，则表示尼古丁依赖水平很低；3-4分表示尼古丁低度依赖，5分为尼古丁中度依赖；若数值大于等于6分，即被认为是尼古丁高度依赖。以下的场景性呈现是我在朝阳医院参与观察时获取的案例之一：