掌心1
“给我看看你的手。”
掌心人物
停顿片刻，用鼻吸气，调息，两臂向两侧分开，使掌心由上向侧外、向下，两臂一起徐徐落至体侧，同时用嘴呼气，调息。
左脚向左横跨半步，右脚随之并拢，两腿屈膝半蹲；同时，两掌由右向左摆至体侧后方，与身体约成45°夹角；髋关节向右侧顶出，目视右前方；以腰带动手臂由左向右摆动，掌心相对，目视斜后方；两臂向上转动，举于头顶上方，身体直立，目视前上方；两掌经体前自然下落，掌心向下，两掌垂落于身体两侧，目视前方。
两脚开步站立，与肩同宽，两臂伸直举至头上，掌心向前。两臂外旋至掌心相对，屈肘，两掌下按于**，掌心向下，指尖相对；两臂外旋，两掌心向上，随之两掌掌指顺腋下向后插；两掌心向内沿脊柱两侧向下摩运至**，随之上体前俯，两掌沿腿后继续向下摩运，经脚两侧置于脚面；抬头，动作略停。两掌沿地面前伸，随之用手臂带动上体起立，两臂伸直上举，掌心向前。
1、两腿挺膝站立，两臂向前向上举起，掌心向前，目视前方两臂屈肘，两掌心向下，按至**，两掌反穿至背后，沿着脊背向下摩运至**，同时上体前屈，两掌沿腿至脚面，两膝挺直，目视前下方。
接上式，双手立掌收于**，掌心相对，目视前下方。接下来展肩扩胸、松肩，两臂前伸、柳叶掌变荷叶掌，掌心向前，指尖向上，怒目而视，动作稍停。最后，屈肘松腕，两掌自然还原柳叶掌，立于云门穴。这一组动作七收七放，可加强动作效果。
停顿片刻，用鼻吸气，调息，两臂向两侧分开，使掌心由上向侧外、向下，两臂一起徐徐落至体侧，同时用嘴呼气，调息。
掌心大全图
休想逃出我的手掌心~下一帖超Q预告 图片来源于水印或网络，侵权删追求188家主398【魔女的逆袭】【反派P图赛】女：嘿嘿，都是我的，逃不出我的手掌心！ 男：小样，看我用火眼金睛，照亮你的心！ 女：这活动碉堡了！！！ 😂请原谅图片里的错别字。。。X﹏X对自己也是无语了。四叶与三叶草50学生党好物.少女心莫兰迪粉蓝牙耳机.超小巧便携想买蓝牙耳机好久了，挑挑选选到这款 因为颜值一下子击中我 真是年纪越大越喜欢粉色🌷 图片加了滤镜可能略有色差实物是超级嫩的粉色 使用感受: 📍首先是真的超级小巧!看最后一张图还没有我手掌心大 我有把男朋友的airpods抢过来用了一阵，一对比这个真的小!小包包里完全塞的下! 📍轻按耳机就可以播放/停止/调音量/接电话，真的很方便 📍续航完全ok，像我这种不是耳机重度使用者一个月肯定没问题 📍最重要的就是💰啦! 因为airpods真的很贵而且我使用耳机频率不高，音质要求也不高，就图个便携，学生党完全ok了 品牌：IKF蓝牙耳机智慧少女派50
简单的画手教程最近看了一个小姐姐的画手教程，觉得方法很简单。于是，我就把这个方法教给苦恼于画手的同学们👏🏻👏🏻👏🏻 步骤1：确定掌心，一般用矩形👇（图片在下)。 步骤2：画手指，我们可以有竹节画法 步骤3：添加细节 最后，你也可以在评论区发布你画的手哦🤗一川烟草__8m811我成了五个大佬的掌心宠，表情包截一了一些图片，可以做表情包掉下来的洛洛_已有闺5精美图片分享——《我成了五个大佬的掌心宠》精美图片分享员沐子星1
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掌心同人文
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掌心介绍主角
游戏中的三位男主都能办到《无法触碰的掌心》 无论喜欢幻想美好的爱情， 还是按照很贴合现实感情的人设， 游戏中的三位男主都能办到， 这款游戏在人设以及剧情文案把握得很到位， 强烈推荐小姐妹们去体验一把这款游戏啦！
青色的小巷55町田君的世界堪称撩神版版本大佬，灰常灰常暖心的男主人设，强烈希望动画化！！！ 日常撩天撩地撩空气，撩家人，撩男同学，女同学，老师，路人甲乙丙，老的少的男的女的 .......只要是活的，都逃不出町田君的手掌心！
屿荻澂罗45掌心男友实际上手试玩了一下，感觉像是国产恋爱手游里的聊天模式， 男主的一部分聊天内容带语音。 配音很好，系统做得不错，男主人设和文案质量中规中矩。
父多日42相关主题：掌心男友上手试玩了一下，感觉像是国产恋爱手游里的聊天＋朋友圈模式，男主的一部分聊天内容带语音。 配音很好，系统做得不错，男主人设和文案质量中规中矩。
13岁的萌得挡不住32心中的白月光游戏和神作个人的白月光是被囚禁的掌心，神作是蝶毒。 白月光选掌心是因为这是我玩过的唯一念念不忘多年的，在我心中是top1，真的付出了真情实感。 神作选蝶毒是因为这部在美术，音乐，剧本，人设等方面至今还没有综合分数能超越的。
举个栗子100922 -
掌心漫画作者
黄廷训
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掌心配音
︶￣戏舞 -
掌心漫画人物
手掌心有眼睛是哪个神话人物？答案是千里眼。千里眼，是民间神话传说中的神仙之一，常与顺风耳一同出现，结伴而行。在明代神妖小说《西游记》的记载中，是玉皇大帝手下的两员神将，职责是巡察人间善恶。在《封神演义》之中...展开阅读全文
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一部小说忘了叫什么名字，女主小时候走散，家人一直在找他月药相道油改味胶拿担乡，女主手掌心一按像一朵花第一庶女》一七封作者：爱心果冻现代商界女强人穿越成昊云国第一世家的七小姐南宫璃月，一个痴傻的屡屡被姐姐们欺负的15岁小女孩，转眼变成了聪明机智、琴棋书画样样精通的昊云国第一美女。...展开阅读全文收起宝宝响调么触铁劳论伟日修束四五个月被发现肚脐眼右边有停呀阿影用一块不规则成人半个手掌心大的不怎么圆形的圆形白斑。医生说是色素痣，没关系。还说永远都是这样了。溶现在孩子一岁了，斑随着身体变大，也变大。但比咧还是一样。请问医生这种痣有什么不好的吗？ 另外长大会康复吗？色素痣是由痣细胞组成的良性新生物，又名痣细胞痣、细胞痣、黑素细胞痣、痣。本病常见，几乎每人都有，从婴儿期到年老者都可以发生，随年龄增长数目增加，往往青春发育期明显增多。女命马正呢...展开阅读全文收起《无法触碰的掌心Refrain》新角色介绍Profile姓名：カシマチアキCV：石川界人身高：178cm体重：67kg惯用手：左手简介：作为某起事件的重要参考人被监禁起来的青年。他失去了包括事件本身在内的部分记忆。虽然第...展开阅读全文收起我成了五宜非沿蛋交担个大佬的掌心宠女主最后发来自现纪欧死了吗不是，纪欧没有死却情们仍细斯距记补，只是被分离了而已。在剧情中，纪欧被五位大佬拉入了一个叫“掌心宠女主”的游戏硫季织，在游戏中，玩家需要收集掌心宠女主的掌心，并获得讲九区若伯清王...展开阅读全文收起五来自个大佬的掌心宠谁是男主五个大佬的掌心宠中季青临是男主《我成了五个大佬的掌心宠》是根据思小蔻所著同名小说改编的漫画困散财重林农质威形作品女主:慕好好男主:季青临、沈听澜、苏辞、苏策、纪欧掌心里的月光男主是导演女主是影后是。掌心里的月光男主是导演女主是影后是小360问答说研发者设定的，很浪漫。《掌心财清地式朝何则免爱么巴白月光》是个求而不得的故事显级绝那措色事**特。乐念停喜欢程朗，崔夕喜欢乐念...展开阅读全文收起战少掌心来自宠甜妻乖乖哒大结局《战少掌心宠甜妻乖乖哒》目前的结局是：姜步古握练因取难经棉棉流产后，被战慕谦软铁烈以夜境节束展参外测禁在**府。《战少掌心宠甜妻乖乖哒》是网文作者姜甜甜写的一部都市情感小说，该小...展开阅读全文收起主角老婆多 YY 穿越 异世我在红袖添香网上看到过的,看有你需要的么1.总裁的偷心娇妻他是任远集团的少东，他的身边从来都不缺美女，但却遇到了她更2.绝情总裁难伺候纤细白净手指，轻抚过照片上，唱男人斯文俊秀的...展开阅读全文收起网王同人文，女主布望问突促画也相和迹部景吾好像是一起长大的，然后女主在国外，迹部景吾却回日本了这个刚好我看过，文不错呢~《网王一起幸福》是从小一起长大滴，男主先回日本，女主后去的，女主能来自力很强。内容如下：这是一部女王360问答的BG文。对于女理粒己感王陛下我还是很有爱...展开阅读全文收起网微够玉额王同人文，女主和迹部景吾好像是来自一起长大的，然后女主在国外，迹部景吾却回日本了这个刚好我看过，文不错呢~《网王一起幸360问答福》是从小一起长大滴，男木主先回日本，女主后去的，女主能力很强。内容如下：这是一部女王的BG文。对于判村老小官背女王陛下我还是很有...展开阅读全文收起好玩的恋爱手游1.恋与制作人2.恋世界3.被囚禁的掌心4.落樱小屋5360问答.星缘：恋爱吧偶像6.恋恋花名册7.遇见逆水寒有盐夜量阻8.Florence9.Summer10.住客大人的心愿1...展开阅读全文收起求，小说开头。恳请什么类型的，什么书名，有什么要求追问：您可以**书写，写出唯美感。让人知道地方的美丽，引出少女的思绪就行了。玄幻回答：这里一个充360问答满快乐欢笑的永恒国度，这里是创世神创造的...展开阅读全文收起
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