掌心3
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掌心资源
停顿片刻，用鼻吸气，调息，两臂向两侧分开，使掌心由上向侧外、向下，两臂一起徐徐落至体侧，同时用嘴呼气，调息。
左脚向左横跨半步，右脚随之并拢，两腿屈膝半蹲；同时，两掌由右向左摆至体侧后方，与身体约成45°夹角；髋关节向右侧顶出，目视右前方；以腰带动手臂由左向右摆动，掌心相对，目视斜后方；两臂向上转动，举于头顶上方，身体直立，目视前上方；两掌经体前自然下落，掌心向下，两掌垂落于身体两侧，目视前方。
两脚开步站立，与肩同宽，两臂伸直举至头上，掌心向前。两臂外旋至掌心相对，屈肘，两掌下按于**，掌心向下，指尖相对；两臂外旋，两掌心向上，随之两掌掌指顺腋下向后插；两掌心向内沿脊柱两侧向下摩运至**，随之上体前俯，两掌沿腿后继续向下摩运，经脚两侧置于脚面；抬头，动作略停。两掌沿地面前伸，随之用手臂带动上体起立，两臂伸直上举，掌心向前。
1、两腿挺膝站立，两臂向前向上举起，掌心向前，目视前方两臂屈肘，两掌心向下，按至**，两掌反穿至背后，沿着脊背向下摩运至**，同时上体前屈，两掌沿腿至脚面，两膝挺直，目视前下方。
接上式，双手立掌收于**，掌心相对，目视前下方。接下来展肩扩胸、松肩，两臂前伸、柳叶掌变荷叶掌，掌心向前，指尖向上，怒目而视，动作稍停。最后，屈肘松腕，两掌自然还原柳叶掌，立于云门穴。这一组动作七收七放，可加强动作效果。
停顿片刻，用鼻吸气，调息，两臂向两侧分开，使掌心由上向侧外、向下，两臂一起徐徐落至体侧，同时用嘴呼气，调息。
掌心手办
这是什么意思？谁能给我解答解答，下一期帖子就听你们的 ①炮灰闺女的生存方式 ②星辰于我 ③恰似寒光遇骄阳 ④偷偷藏不住 ⑤难哄 ⑥我成了五个大佬的掌心宠 ⑦尘梦剧本馆 ⑧狐狸的陷阱 ⑨养敌为患 ⑩黑化男主在线养兔yy_枫散温鹿空魈54被囚禁的掌心#游戏推荐# 最近玩了一款乙女游戏，然后就沉浸在帮助男主找回记忆带领他走出忧郁监视他的日常生活……（咳咳）中无法自拔！（男主全程日语配音噢！） 游戏的名字叫《被囚禁的掌心》（帖子末尾有福利！！！） 故事剧情是：游戏中，玩家扮演一个辅导员的角色，与被囚禁在孤岛收容所中的男主晴人互动，帮助他找寻记忆找到谜团的真相。晴人是一个比较自闭的人，玩家需要通过会面、短信、礼物等等走进他的世界。 与晴人见面前，在窗外惊鸿一瞥看见了晴人的侧颜，忧郁的神情令人印象深刻，会想要了解他究竟是一个怎样的人，有着怎样的故事。 守卫员找你谈话：如月晴人失忆了，需要你帮助他恢复记忆，前面有好多专业的辅导员已经来过，但是毫无效果。为什么找来毫无经验的你，你又是怎么来到这个孤岛的，依然是一个谜。 与晴人的第一次会面，他是一个自闭比较严重的人，戴着能给他安全感的帽子，基本不会回答任何问题，说着你听不懂的话：明明每个人都在隐藏着自己。 然后守卫者会送你一部手机，可以与晴人发短信，外出收集资料和话题，监视晴人的日常生活，会面以及送礼物等等（美梦模式最后重点介绍……猥琐的笑容） 随着与晴人不断的短信交流，慢慢会对你敞开心扉，交流会越来越多，对他有很多新的了解：数独非常厉害，喜欢喝咖啡吃鱿鱼饭，喜欢花花草草和小动物，喜欢听摇滚音乐，喜欢健身运动，喜欢画画看漫画书……那种看着他空空的屋子里都是你送他的书籍音乐，慢慢了解他的兴趣爱好，看到他柔软的内心，满满的都是成就感。 监视器主要可以看到三个方位：洗脸盆，桌子，床边。当你给他发了信息却没有得到回复的时候，可以看看他在干什么。当他收到你送他的礼物时，也可以第一时间看到他拆快递的喜悦心情。 福利嘛，就是偶尔打开监视器的时候，会有意想不到的惊喜，比如刚刚沐浴出来的美男？ 不过，除了跟晴人的互动以外，还要不断的外出寻找男主失忆的线索，毕竟这也是推动主线剧情很重要的事情。后面的会面他会摘掉帽子，想要触碰到你，想要看清你的心。 真相的线索就不剧透啦～毕竟我也在看着事情真相慢慢浮出水面。让我们来看看“美梦模式”吧！玩法就是触碰到睡美人男主身上正确的位置，就会解锁一段撩人的剧情（过程十分的让人脸红心跳） 总之，是一款非常不错的恋爱加解谜的游戏，无需流量地铁里也可以玩！（不过美梦模式还是躲在被窝里悄悄看吧哈哈哈）后面还会解锁电话模式，听到晴人给你打电话，酥到心里！ 不说啦，我要去看看晴人在干嘛啦～～11怎么这么可爱9徽章到啦❤毕竟头一回中奖，发个帖子纪念一下(ง •̀_•́)ง 发货速度真的超乎想象啊 三天就到了 徽章比我想象的大很多，和手掌心差不多大，而且上面还有一层闪粉（？）blingbling的ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ 这么好看的徽章根本不舍的戴……也不知道戴哪……还是好好收藏起来吧 ……草莓味的猫团子1-
掌心声控
︶￣戏舞 -
掌心故事
“给我看看你的手。”
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掌心画风
从指尖相触到心灵相通日系唯美的画风， 细腻的人物造型， 孤岛上的每一寸地方， 都如同美丽的画卷。 由新颖的剧情展开， 扮演心理辅导员， 走进封闭少年的内心世界。 再靠近一点，从指尖相触到心灵相通， 这本是一个悬疑冒险故事， 却因为遇见了他，顷刻浪漫不已。 《无法触碰的掌心》带你跨越现实， 沉浸在这瑰丽的世界之中，喜欢的快冲鸭~
霖林霖林沛67我成了五个大佬的掌心宠我成了五个大佬的掌心宠 画风不错 但是女主的衣服……一言那尽 这是女频啊 莫名感觉画手一前可能是画男频的完颜雅26头像5-掌心玩物3画风超级棒有没有，漫画剧情也很特别的，超级推荐听说吾西饭9重生后我成了全家的掌心娇画风很好的，来看一下吧(✪▽✪)柠檬水呀_CroG3s9头像3-掌心玩物1宝藏小说啊，画风超级棒，不是替身的啦听说吾西饭8头像4-掌心玩物2超级推荐哦，超级喜欢这个作者的画风，超级棒听说吾西饭6
换一换
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掌心有声漫
熊素素无即是空_ -
掌心资源大全
教师版掌心宝贝怎么切换另一个宝贝教师版掌心宝贝切换另一个宝贝，启动软360问答件，进入登录页面后，输入您的“手机号码”和“帐号密码”后就可以切换了。掌心宝贝是一头更困使项坐款生活实用类手机软台类判衣控职洋八洲宽...展开阅读全文
收起
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