掌心2
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停顿片刻，用鼻吸气，调息，两臂向两侧分开，使掌心由上向侧外、向下，两臂一起徐徐落至体侧，同时用嘴呼气，调息。
左脚向左横跨半步，右脚随之并拢，两腿屈膝半蹲；同时，两掌由右向左摆至体侧后方，与身体约成45°夹角；髋关节向右侧顶出，目视右前方；以腰带动手臂由左向右摆动，掌心相对，目视斜后方；两臂向上转动，举于头顶上方，身体直立，目视前上方；两掌经体前自然下落，掌心向下，两掌垂落于身体两侧，目视前方。
两脚开步站立，与肩同宽，两臂伸直举至头上，掌心向前。两臂外旋至掌心相对，屈肘，两掌下按于**，掌心向下，指尖相对；两臂外旋，两掌心向上，随之两掌掌指顺腋下向后插；两掌心向内沿脊柱两侧向下摩运至**，随之上体前俯，两掌沿腿后继续向下摩运，经脚两侧置于脚面；抬头，动作略停。两掌沿地面前伸，随之用手臂带动上体起立，两臂伸直上举，掌心向前。
1、两腿挺膝站立，两臂向前向上举起，掌心向前，目视前方两臂屈肘，两掌心向下，按至**，两掌反穿至背后，沿着脊背向下摩运至**，同时上体前屈，两掌沿腿至脚面，两膝挺直，目视前下方。
接上式，双手立掌收于**，掌心相对，目视前下方。接下来展肩扩胸、松肩，两臂前伸、柳叶掌变荷叶掌，掌心向前，指尖向上，怒目而视，动作稍停。最后，屈肘松腕，两掌自然还原柳叶掌，立于云门穴。这一组动作七收七放，可加强动作效果。
然而成毅所饰演的李莲花是不少人心中的白月光，所以在官方官宣男主是成毅的时候，有不少原著粉一时间无法接受，纷纷将矛头指向了成毅，并认为欢瑞无法拍出来不自己想要的效果，原本就是无缝进组的成毅，就这样又一次被人当时靶子，替欢瑞娱乐背黑锅。
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薛晓。分享一下虐心的句子。我想听你们读。🌚🔫 ［理不直气也壮！］ 附送薛晓壁纸。（望喜欢啊~~） 生多苦却唤作成美， 现在想来实在讽刺又凄凉。 断骨痛又怎比掌心半颗糖， 疯癫只为半只锁灵囊。 所有人都说蓝湛，问灵十三载，等一不归人。可是又有谁记得薛洋，独守一荒城，等一不归魂。 （图片素材来自堆糖网）三个三水儿40《我成了五个大佬的掌心宠》壁纸不是原创哦！Aestheticism哀杺12《我成了五个大佬的掌心宠》壁纸不是原作者哦！！！Aestheticism哀杺8鬓边不是海棠红 壁纸“一梦一生，一生一梦。” “一抛水袖一声叹，演的人痴了，看的人醉了，演的人不知自己身在戏中，看的人不知自己身在梦里。” “二爷这是，要做我的戏台子。” “是啊。你便在我掌心里，唱上一出吧！”张家起灵思吴邪w5掌心唯美句子
薛晓。分享一下虐心的句子。我想听你们读。🌚🔫 ［理不直气也壮！］ 附送薛晓壁纸。（望喜欢啊~~） 生多苦却唤作成美， 现在想来实在讽刺又凄凉。 断骨痛又怎比掌心半颗糖， 疯癫只为半只锁灵囊。 所有人都说蓝湛，问灵十三载，等一不归人。可是又有谁记得薛洋，独守一荒城，等一不归魂。 （图片素材来自堆糖网）三个三水儿40「魔道祖师」手写，愿你薛洋来生，晓天晓地晓星尘.薛洋，字成美. …………………………………… 掌心里握着一颗小小的糖，这颗糖微微发黑，一定不能吃了。被握得太紧，已经有些碎了…… …………………………………… 只可惜，薛洋用尽这一生； 能与仙师为友得字成美； 能骗得仇人收养共夜猎； 解得阴虎符，画得召阴旗； 通天，彻地； 习阴阳，明人心； 偏偏未能晓星尘。 …………………………………… 断指何来红线牵，拂晓如何满星辰. …………………………………… 后来， 他丢了霜华， 丢了锁灵囊， 失了手臂， 又失了道长。 …………………………………… 那可不行，你一开口我就笑，我一笑，剑就不稳了。 …………………………………… 薛洋，愿你来生儿时，不遇常慈安； 少时，晓天晓地晓星尘. …………………………………… 或者，若你七岁那年， 洋洋，我有糖，你跟我走吧！ 洋洋：好啊，嘻~~ 不遇那常慈安， 也不遇那清风明月…… …………………………………… 无情的薛洋尚可独活， 有情的薛洋必死无疑， 可终究， 人非草木……二两清酒祭流年20【手写】【摘抄】*我珍爱你如我掌心的玫瑰， 越是想握紧， 越会被刺伤， 客即使伤痕累累， 也不忍放开双手， 我们都曾是那么倔强孤单的孩子。 *青春如一场盛大的舞会，我们交握双手入场，转个圈交换舞伴，所有的遇见都是人生无常，在这微酸微涩的青柠时代，烟花散去，徒留一地璀璨的碎片。 ——梅吉《青柠时代ⅱ》 （呜，抄错字了……）舟车南北7手写//他是湖他是湖 掌心湖水属于我 比海温柔的湖却属于世间万物BXHLXY6读句子一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。 记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净 有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会忘记的狸吉肉肉6掌心唯美高清视频
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孟春纪事l心动细节早春二月，繁忙工作之余，与他逛花市，剪窗花，赏花灯，偷得浮生半日闲，慢品人间烟火色，细观人间岁月长。 无论是悄悄记在心中的他的语录，无意间被他攥紧的掌心，亦或是突然撞进他温柔眸光时的心动~无数细节组合成专属于你和他的孟春记忆。 设计师们都记住了关于他的多少细节呢？一起来做个小测试吧！ 1、集市寻芳剧情里齐司礼往我头上戴的花是什么样子？ A、红色的绢花 B、白色的绢花 C、红瓣白蕊的绢花 2、”这种形态…明天大概会有雨雪。”齐司礼这句话和哪个话题有关联呢？ A、流云 B、蝴蝶 C、店铺 3、霜雪庭园中在齐司礼家里的小蜥蜴暂时去了哪里呢？ A、霖岛 B、轻云泽 C、花市 4、我每次用起来都战战兢兢的齐司礼家的梅瓶是什么材质的？ A、青花 B、白釉 C、青釉 5、生生团圆约会里齐司礼送我的挂件的主要作用是？ A、装饰 B、祈福 C、安神 在评论区按照顺序回复以上问题的正确答案即可~光与夜之恋73【临摹】渣反 洛沈同人绘图感觉自己画毁了。没有过程蛤，因为想着也没人来，而且也不像，无聊时画的一点临摹图而已。 关于渣反的语录： 疯子也有，傻瓜也好，恋爱脑也好，神经病也罢。就这样了。 沈清秋牵住他的手，像牵孩子一样，问道：“这次一起走？” 洛冰河慢慢抬头，眼底仿佛闪烁着熠熠星河。 手掌心贴合，十指紧扣。 沈清秋在前大步流星，听到洛冰河在身后叫着自己。 他轻轻地喊：“师尊。” 其实，这声音从未改变过。 始终如一。 “假如在那之前，你要遭受许多痛苦折磨，经历无数磨难，身心都逼近崩溃，你也要做至高强者？” 洛冰河缓缓道：“苦楚磨难，冰河皆无所畏惧，但求能强到足以守护自己重要的人事！” 可以说是完全毁了啊哈哈哈……疯狂摇摆 〜(￣▽￣〜) (〜￣▽￣)〜稀小丸2
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