掌心2
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掌心动漫
停顿片刻，用鼻吸气，调息，两臂向两侧分开，使掌心由上向侧外、向下，两臂一起徐徐落至体侧，同时用嘴呼气，调息。
左脚向左横跨半步，右脚随之并拢，两腿屈膝半蹲；同时，两掌由右向左摆至体侧后方，与身体约成45°夹角；髋关节向右侧顶出，目视右前方；以腰带动手臂由左向右摆动，掌心相对，目视斜后方；两臂向上转动，举于头顶上方，身体直立，目视前上方；两掌经体前自然下落，掌心向下，两掌垂落于身体两侧，目视前方。
两脚开步站立，与肩同宽，两臂伸直举至头上，掌心向前。两臂外旋至掌心相对，屈肘，两掌下按于**，掌心向下，指尖相对；两臂外旋，两掌心向上，随之两掌掌指顺腋下向后插；两掌心向内沿脊柱两侧向下摩运至**，随之上体前俯，两掌沿腿后继续向下摩运，经脚两侧置于脚面；抬头，动作略停。两掌沿地面前伸，随之用手臂带动上体起立，两臂伸直上举，掌心向前。
1、两腿挺膝站立，两臂向前向上举起，掌心向前，目视前方两臂屈肘，两掌心向下，按至**，两掌反穿至背后，沿着脊背向下摩运至**，同时上体前屈，两掌沿腿至脚面，两膝挺直，目视前下方。
接上式，双手立掌收于**，掌心相对，目视前下方。接下来展肩扩胸、松肩，两臂前伸、柳叶掌变荷叶掌，掌心向前，指尖向上，怒目而视，动作稍停。最后，屈肘松腕，两掌自然还原柳叶掌，立于云门穴。这一组动作七收七放，可加强动作效果。
停顿片刻，用鼻吸气，调息，两臂向两侧分开，使掌心由上向侧外、向下，两臂一起徐徐落至体侧，同时用嘴呼气，调息。
分数
9.79
掌心头像高清
我的头像是吃热狗神秘信使 来自韩国的游戏玩法类似于恋与制作人和被囚禁的掌心， 都有短信和电话，但三部游戏都各有各的特色， 剧情方面层层推入，可以自己设定聊天头像我的头像是吃热狗， 每次和男主聊天总会出戏，因为UP本人真的不适用韩语所以退坑， 感兴趣的朋友可以玩一下，故事还是挺有意思的
-秦呓语-36主上也可可爱爱了卿卿掌心头像第一弹三金菜菜子11头像5-掌心玩物3画风超级棒有没有，漫画剧情也很特别的，超级推荐听说吾西饭9头像3-掌心玩物1宝藏小说啊，画风超级棒，不是替身的啦听说吾西饭8头像4-掌心玩物2超级推荐哦，超级喜欢这个作者的画风，超级棒听说吾西饭6仔细看看头像🏷️关于本片 名称：成为五个大佬的掌心宠
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《☆╮栀子花开つ》掌心绘画
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COS#无法触碰的掌心# 葵：LALA二世 •评论抽奖•给你们准备了礼物哟～ 抱歉...我好像失去关于你的记忆了...听说，你就是我的...女朋友吗？ 快看说我太少营业了ʕ •ᴥ•ʔ所以我！来啦！LALA二世3051【无法触碰的掌心】葵cos葵@夕楼76 摄影thx@kuma桑熊 「抱歉……还是想不起来呢…… 我以前都是怎么叫你的……？」夕楼7696【迪士尼cos】是谁家的长发公主乐佩呢我就不信还会有人能逃脱乐佩的手掌心！ 毕竟作为迪士尼当家花旦乐佩公主， 真的是很能俘获我的青春少女心啊。
油菜花炸了3新人报到你好！我是近/moto！ 喜欢：jojo/LL/smh/R&M/小马 平时会画一些屑画！ 也玩cosplay 喜欢画一些列表的设子！ （我也想cos他们啊！） 目前玩的游戏：被囚禁于掌心的你/jojoppp/smh jojo漫画我也看的555 欢迎来找我玩！船长近2掌心动漫大全
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