掌心2
85人气值 | 114总评论 | 96.7万关注
掌心表情包
停顿片刻，用鼻吸气，调息，两臂向两侧分开，使掌心由上向侧外、向下，两臂一起徐徐落至体侧，同时用嘴呼气，调息。
左脚向左横跨半步，右脚随之并拢，两腿屈膝半蹲；同时，两掌由右向左摆至体侧后方，与身体约成45°夹角；髋关节向右侧顶出，目视右前方；以腰带动手臂由左向右摆动，掌心相对，目视斜后方；两臂向上转动，举于头顶上方，身体直立，目视前上方；两掌经体前自然下落，掌心向下，两掌垂落于身体两侧，目视前方。
两脚开步站立，与肩同宽，两臂伸直举至头上，掌心向前。两臂外旋至掌心相对，屈肘，两掌下按于**，掌心向下，指尖相对；两臂外旋，两掌心向上，随之两掌掌指顺腋下向后插；两掌心向内沿脊柱两侧向下摩运至**，随之上体前俯，两掌沿腿后继续向下摩运，经脚两侧置于脚面；抬头，动作略停。两掌沿地面前伸，随之用手臂带动上体起立，两臂伸直上举，掌心向前。
1、两腿挺膝站立，两臂向前向上举起，掌心向前，目视前方两臂屈肘，两掌心向下，按至**，两掌反穿至背后，沿着脊背向下摩运至**，同时上体前屈，两掌沿腿至脚面，两膝挺直，目视前下方。
接上式，双手立掌收于**，掌心相对，目视前下方。接下来展肩扩胸、松肩，两臂前伸、柳叶掌变荷叶掌，掌心向前，指尖向上，怒目而视，动作稍停。最后，屈肘松腕，两掌自然还原柳叶掌，立于云门穴。这一组动作七收七放，可加强动作效果。
然而成毅所饰演的李莲花是不少人心中的白月光，所以在官方官宣男主是成毅的时候，有不少原著粉一时间无法接受，纷纷将矛头指向了成毅，并认为欢瑞无法拍出来不自己想要的效果，原本就是无缝进组的成毅，就这样又一次被人当时靶子，替欢瑞娱乐背黑锅。
掌心大全图片
【表情包】你是逃不出我的手掌心的不要跟我斗图 一生要强的女生不能输 你是逃不出我的手掌心的
πσ天黑自然萌*︺*16我成了五个大佬的掌心宠，表情包截一了一些图片，可以做表情包掉下来的洛洛_已有闺5掌心漫画Q版
神奇谷子在哪里卡普空贴心的为我们准备了行李箱，这还是去年二月份的事 2021.8.30 二次编辑 本来8月26那天该是掌心五周年的 原本每过周年都会有香香吧唧出品的 但是今年 30号才出一个Q版生日 虽迟但到卡普空贴心的为我们准备了行李箱，这还是去年二月份的事 2021.8.30 二次编辑 本来8月26那天该是掌心五周年的 原本每过周年都会有香香吧唧 附上29号晚群内传的喜报表情包
iiiiibg40掌心表情包大全
隐藏的歌手的明星阵容《隐藏的歌讨分手》目前已经签约的歌手有：师奶杀手费玉清、**天后李玟、情歌王子张信哲、情歌**周蕙、阳光暖男品冠、励志女神张韶涵、不老的神话黎明等。这八位歌手都是华语乐坛常青树，...展开阅读全文
收起
一个月的宝宝发育情况1个月宝宝能够伏卧抬头来自45度，用最可爱的表情看着你，向你卖萌，虽然能够持续对视360问答时间不长，但已经足够让你乐开花了。宝宝的各种条件反射也建立起来了，当你用一个手指轻轻触...展开阅读全文收起现在《爱情连连看》牵手成功时的歌叫什来自么天悦《简单爱你》换个发型锻炼身体夸张的表情吸引注意晴天聊到下雨话题不着边际自信魅力无敌你视而不理我只要天天360问答天想你夜夜夜梦你简简单单爱着你这世界分分和离离悲悲和喜喜我绝不...展开阅读全文收起描述来自雕像的句子这些古物所遭到的鄙视、凌辱使我吃惊：这是猫神伯斯特的像，它的尾巴被弄断，两只耳朵不见了……，那是乃法尔蒂蒂的头像，它的鼻子被锯掉，两眼被剜除……，狮身人面像的脑袋被打破，脊梁也被...展开阅读全文收起想做好地铁安检员榜样,应该从那方面做起1.遵守各360问答项法律法规和地铁各项****，服从地铁各级领导管理，对违反法律法规或地铁****的现象应与拒绝并及时向上级报告.2.严格遵守劳动**，不迟到，不早退，不擅离职...展开阅读全文收起高铁手检**？1.在指挥360问答员的领导下开展工作。2.对乘客携带超长、超状子切诗活光施二蒸货革高、超大的物品(体积大于x光机检测通道)；易碎物品（例如：玻璃器皿、工艺品）；易损物品（食品、...展开阅读全文收起怎样写爱臭美的我作文有一个表妹，去给你爸爸看看。“就涂在头上洗啊，表妹就拿着不知道从哪里找来包装的洗发水，你真漂亮，头顶还残留着一些白色的粘状的东西？”我拿起来看了一下，问？”她继360问答续问我，...展开阅读全文收起哪首歌的歌词很好飞羽]董贞]梦幻诛仙来自]梦幻诛仙主题曲-飞羽在每个许下的愿望里都会有你当你360问答的眼神看进我心底浮云在天边相聚多么想与你一起飞越天荒地老的距离天使那片洁白的羽翼飘落在掌心像...展开阅读全文收起冬季钓草来自鱼用什么饵料最好冬360问答季鱼儿不爱动要想勾起他查矛成犯快们的食欲就要在饵料上下功夫，叫鱼闻香而动，吃起来没够。做为一个好的钓手不但要会钓更要会给鱼儿制作美餐才是钓好鱼的关键哦！冬钓诱饵一定要...展开阅读全文收起低温钓草鱼什么饵最好冬季鱼儿不爱动要想勾起他们的食欲就要在饵烟料上下功夫，叫鱼闻香而动，吃起来没够。做为一个好的钓手不但要会钓更要会给鱼儿制作美餐才是钓好鱼的关键哦！冬钓诱饵一定要掌握精细。易浓混配...展开阅读全文收起明星都想上的《极限挑战》，为什么沙溢能够参加三次到目前为止，沙溢只参加了两次极限挑战，他分别参服少害加了极限挑战第三季的第二期（20170716）：藏龙卧虎和极限挑战第三季第九期（20170903360问答）：暗花。沙益最为有...展开阅读全文收起冰墩墩8cm和10cm区别是什么？冰墩墩8cm和10cm区别是大小不同。冰象墩墩吉祥物的尺寸360问答有8cm、10cm、12cm、15cm、20cm、22cm、25cm等类型，因为冰墩墩有很多周边产品曲，不仅有...展开阅读全文收起冰墩墩有50c哥鱼适坏蛋往处章m的吗冰墩墩有50cm的。冰墩墩其中规格为30cm的有77个，规格为50cm的由7个。北京2022年冬奥会吉祥物冰墩墩和冬残奥会吉祥物雪容融的首套微信表情包正式上线。这是首个官方发布的...展开阅读全文收起
打开APP搜你想看，本站所刊载图文之著作权归快看漫画官方和快看漫画用户所有，内含官方内容和快看社区用户编辑内容，非经本站授权许可，禁止转载。