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古人形容冬至:“阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至,故曰冬至。”冬至其实并没有冬天已至的意思,这里的“至”理解一下应该是“极其”或“极度”的意思。因此冬至这个词,词义即是冬气最足的一天。为何说冬至之时冬气最足呢?其一,冬至节时,自然界白天时间为最短而夜晚时间为最长。所谓阳衰极而阴鼎盛,故为一极。其二,所谓“盛极而衰”,这阴气虽已达顶峰,但冬至一去,阳气变会冒头而现,古人讲究:“极而靡,衰而盛。”所以冬至一到,便是阳气慢慢走向一极的开始点,故为其第二个极。
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